在日常的生活中我们避免不了跟人对话，如果你有口臭的话，虽然嘴上不嫌弃，但是心里还是会拒绝的，那么你们知道口臭究竟是什么原因所引起的吗，在出现这种情况的时候我们应该如何去除，同时在日常的生活中我们应该如何避免这样的事情发生呢?下面就让我们一起去看一下吧。
1、胃肠道疾病
在很多时候我们在跟人对话的时候我们会有口臭的现象所产生，那么你们知道是什么原因所导致的呢，其实胃肠道疾病就是其中的一种，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
2、口腔疾病
有的时候我们的口腔内会出现一些疾病的发生，那么在这个时候就会影响我们口臭，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
3、饮食口味重
我们身边的朋友难免会出现饮食比较重口味的现象，尤其在是吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
4、药物原因
能使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。
5、晚餐太“重”
吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。
1、多喝水
每半个小时喝白开或柠檬水，可以清洗口腔气味，茶叶水也有抑制口腔腐烂菌繁殖的工作，每天喝几杯淡茶水，可以有效保持清新口气;和酸奶对于预防口臭也有效果，酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，减轻口腔异味。
