上火牙龈肿痛怎么办 3个小妙招帮你去火

  在生活中,经常会有朋友出现上火的情况,那么对于上火导致的牙龈肿痛应该怎么办呢?有什么方法呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对大家能够有所帮助。

  上火牙龈肿痛怎么办

  1、用温水刷牙、温茶水漱口

  因为牙龈肿痛,对于外界的刺激就会很敏感,很凉或者是很热都会导致不适,刷牙的时候好使用温水刷牙,这样可以对牙齿有一定的舒缓的作用。

  还可以用温茶水漱口的方式,因为茶水中含有的物质可以在一定的程度上杀菌,也可以防治一些蛀牙造成的牙痛情况。

  2、进食宜温热

  在进食的时候也要特别的注意,勿吃过酸过甜的食品,因为牙齿适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢,若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品,都会引起牙痛。

  3、用大蒜头磨擦止痛

  有较严重磨损的牙齿,并有明确的酸痛区者,可用生大蒜头反复磨擦敏感区,每天1—2次,每次1—2分钟,1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。

  牙龈上火肿痛的食疗

  上火是经常发生的,而且对我们的日常生活和健康都产生了影响。大家知道,食疗是缓解疾病的好方法,那么,有哪些食物能够快速的缓解牙龈上火肿痛呢?

  1.枸杞粥

  枸杞粥做起来是非常简单的,我们需要准备的食材有枸杞和糯米。

  方法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

  2.萝卜鲜藕汁

  材料:生萝卜数个,鲜藕1斤。

  方法:我们把生萝卜和鲜藕都洗干净之后切碎再把它们弄成汁,含在嘴里面多次,联系用3天左右,就可以治疗由于心火旺盛而导致的口腔黏膜溃疡。

  3.芝麻红糖粥

  材料:芝麻50克,粳米100克,红糖适量。

  方法:先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。

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