水是生命之源，是维系我们生命与健康的基础，没有了水，生命将走向终点。所以关于喝水，我们会有误区，对于喝的水，不会科学对待，其实这些都需要注意的。我们要正确、科学喝水，养成喝水好习惯。不要觉得十分口渴才想着喝水，不渴也应该喝水。当十分口渴时，说明你缺水了，可能你及时补充了水，但是或多或少还有伤害，一旦缺水严重，甚至会引起病症。
当缺水过多，会有哪些麻烦呢?
引起抑郁症
缺水，会影响荷尔蒙，抑制内啡肽分泌，进而影响到神经，造成神经紊乱，让人情绪失落、出现消沉，引起了抑郁症。
容易疲倦
缺水，使血液代谢缓慢，血液流量会下降，相应的氧气输送会减少，神经元得到刺激，会不断松懈，让人感觉疲倦。
心力衰竭
缺水，会损伤组织器官，细胞出现异常，其中以脑细胞、心脏损伤明显。得不到紧急供水，会不能满足细胞，影响到细胞活性。
就心脏来说，可能会因为缺水，功能逐渐丧失，出现了心力衰竭，严重的时候，甚至会出现痉挛，出现冠心病。
出现过敏症
过敏，你会说与天气、接触的物体有关，其实你知道吗，缺水，也会导致过敏症。
一旦缺水，影响皮肤角质层，当到达颗粒层，会出现紧绷感;出现在有棘层，会出现刺痛感，特别是夏天、秋天，伴随红疙瘩出现。
引起便秘
缺水，会影响内循环，体内垃圾、食物残渣，肠道排出受阻，垃圾、残渣，发生聚集。缺水时间长、影响肠道蠕动，蠕动能力下降，毒素会腐蚀肠道，时间一长，便秘就会出现。
伤害肝脏
肝脏，是重要器官，对促进新陈代谢，维持健康很有效，一旦缺水，使肝脏压力变大，相应的肝脏运作发生异常。毒素聚集在肝脏，引起肝炎，是较轻情况，出现肝癌，那就糟糕了。
引起痛风
我们说，三高是健康杀手，其实，第四高不能忽视，高尿酸引起重视，而引起高尿酸，或是喝水不及时。
喝水少，会影响尿酸排出，尿酸盐开始出现，随后沉积在关节、肾脏中，时间一长，越积越多，让人非常痛苦，成了健康新杀手。
由此可见，缺水危害挺大的，了解相关的危害，合理的保健，让你避免大麻烦。关于缺水，引起的病症，就说这么多，希望大家能重视。在平时，坚持喝水，不能十分口渴，才想着喝水。那样，可能已经晚了。通过正确的喝水，保健好身体，促进身体调节，你还在犹豫什么，想要身体健康，就从一杯水开始。
