夫妻生活的好处 这样做竟能增寿抗衰老(2)

  过夫妻生活达到高潮可以使人们减少得感冒和流感的几率。研究发现,每周一到两次过夫妻生活可以增强身体的免疫能力。

  6、减少皮肤病的发生,促进美貌

  皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗疮等皮肤病,除了饮食必须节制糖分、脂肪,高蛋白的摄入外,而适度的过夫妻生活会加速血液循环,均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。

  专家对欧洲、美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究,发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为,而行为包括3个因素:身体运动、心理活动、过夫妻生活。可以说有规律的过夫妻生活能使人容貌更美,但反过来就不一定成立。

  大约75%的女性在过夫妻生活达到高境界后会呈现出容光焕发的状态,这是一个真实的情况。“过夫妻生活能刺激副交感神经系统,引起血液流向皮肤,导致皮肤血管张开,使皮肤看起来焕然一新。同时,还可以刺激脱氢表雄酮(DHEA,一种抗衰老甾类激素)的释放。”医学专家解释道。

  一周几次夫妻生活健康

  每个人的夫妻生活频率是不需要任何指导的,要根据个人的身体状况、情绪、爱情等情况而定。

  如果夫妻生活后的第二天出现腰酸背痛、精神不集中、记忆力下降、疲劳等症状,这就是夫妻生活过频的信号,就应适当地减少夫妻生活的频度。只要不出现这些症状,就是正常的。

  一般来说,一对身体健康的青年夫妻,以每周3次夫妻生活为宜;一对壮年夫妻,每周1-2次夫妻生活也不算过度;40-50岁的中年夫妻,每周可安排一次夫妻生活;一对身体健康的老年夫妻,也不应该戒除夫妻生活。

  夫妻生活应该注意什么

  注意预防意外怀孕:夫妻生活中双方的生理特征所驱使,就会增加女性怀孕的可能,尤其是在女性排卵期同房的话,怀孕几率比较高,如果已经没有怀孕需求的话,需要通过避孕药、避孕上环等方式避孕。

  注意保证夫妻生活卫生:很多妇科病及男科病都是由于日常不注意卫生造成的,此时应该注意在夫妻生活前及夫妻生活后洗澡,清洁生殖器官,同时还要避开女性月经时期过夫妻生活,否则会导致妇科炎症的出现。

  注意定期身体检查:男性女性每年都应该进行身体常规检查,以女性为例,如果出现月经不调、白带异常、阴部瘙痒等症状,需要马上去医院检查,确定病因后及时治疗,避免造成生殖系统感染。

  总结:不少相爱的人在一起,因为爱情而彼此珍惜,有些事情是自然发出的,不必过于强求,虽说夫妻生活对身体有这么多的好处,但是一定要适度,如果不注意的话,过于频繁也会对身体造成一定的伤害哦,希望大家要多加注意哦!

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