3、保持良好的情绪
雄性激素过多究其原因还是因为内分泌失调导致的，大脑皮层对内分泌的调节不灵或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。有的女性更是因为外界环境的影响，出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪。建议女性在日常注意调节自身的情绪，保持心情开朗乐观。
4、控制体重
女性在控制体重的同时女性应当注意自己的月经周期，发现周期过长或者月经量过少要及早就诊，及时阻断雄性激素分泌过旺的趋势，把性激素水平调整到正常水平，尽量避免多囊卵巢综合征。
温馨提示女生雄性激素分泌过多吃什么药好是根据病情的严重程度来判断的，患者不宜乱用药。
女性雄性激素过多吃什么好?
1、富含维生素的食物
维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
2、动物内脏
动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。
3、含钙比较多食物
钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
4、含精氨酸比较多的食物
精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
5、含锌比较多的食物
锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。
结语：人体内维持激素的正常水平对人体健康是非常重要的，尤其是对于女人来说更是如此!雄性激素过多会影响雌性激素的分泌，所以大家平时要注意自己体内激素的平衡!希望上述介绍的这些雄性激素的调理方法能帮助大家!
