正处冬季，冬风萧条，天气寒冷，稍有不慎，便会因感冒而出现咳嗽的症状，一咳嗽起来，整个人的状态都不佳了，既影响了自己的好情绪，而且久咳不愈还会诱发一系列其它的疾病。
那么，当你咳嗽的时候，除了立马向止咳药“求救”之外，还有什么好的方法来解决呢?
有助止咳化痰的小妙招
1、白糖煎蛋
将鸡蛋破壳放入油锅中煎炸好，然后撒点白糖搅拌后食用，对于治疗咳嗽很有效果，不仅为身体增加了营养，还能有效止咳，特别适合不爱吃药的孩子们食用。
2、大蒜煮水喝
用5-6瓣的大蒜(小孩则用3瓣左右)，然后适量加入冰糖和水，先用大火煮开，再转小火炖煮，后熬煮熟了之后，待稍凉了之后即可饮用，能有效起到润肺、止咳、化痰的作用，每天早晚各饮一次，坚持连喝几天，止咳效果立竿见影。
3、煮梨吃
梨肉多汁味美，且梨子能入肺经，具有清热、化痰的功效，所以将梨子去核，然后在中间加点冰糖共同炖煮，至梨肉颜色变透明为宜，对于一些久咳不愈的人而言是镇咳、化痰的佳“良药”，每天早晚吃一个，坚持吃几顿之后便会发现咳嗽好转了。
但是，对于一些咳嗽且有痰的人而言，好不要加冰糖熬煮，选择川贝止咳效果更佳。
4、白萝卜汤
将白萝卜洗净、切块，再加入适量的葱白，然后放入水中温煮熟，随后饮用煮好的汤，对于润肺解热、止咳化痰十分有帮助。
如何预防咳嗽
⑴在日常外出的时候，尤其是雾霾天，一定要带上口罩，避免空气中的微粒等杂质被吸入肺部进而引起咳嗽。
⑵在天气好的时候，需勤打开窗户多通风，能有效消散所处环境中的病菌物质，维持一个清新的空气内环境。
⑶一定要养成爱喝水、勤喝水的好习惯，能加快身体内的新陈代谢，促进体内毒素的排出。
⑷在日常饮食中少吃一些辛辣刺激的食物，尤其是咳嗽期间，更要少吃，才能有效的呵护肺部健康，降低咳嗽的几率。
说了这么多止咳化痰的小偏方后，一些饱受咳嗽的人是不是感觉“救星”到了，所以赶紧试试这些小偏方吧，相信会有意想不到的效果的。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
