排毒方法 体内这些致病“垃圾”要常清理

  在我们的身体当中是有很多毒素垃圾的,这些毒素垃圾有致病的危害,在我国古代就推崇“治未病”,其实这个说法用现在的术语来解释就是做好疾病预防的工作,而好的疾病预防工作就是清除我们身体内的毒素垃圾,让我们的身体变的更加轻松,没病早防,有病早治,这才是证明我们身体健康的好的方式。

  体内毒素垃圾有哪些

  我们身体内多余的毒素垃圾,主要的来源就是食物消化和吸收后产生的代谢废物滞留,环境当中得来的各种污染在体内沉积,只要我们排除的快,就不会伤害到我们的身体健康。

  毒素也就是我们身体内含有的不良影响的物质,其中也包括了外来的毒素,比如大气污染、汽车尾气污染、工业废气的污染、垃圾食品污染以及化学药品等,现代文明带来的毒副作用是越来越大了,比如正常新陈代谢过程中产生的代谢废物,肠道内宿便以及糖脂肪蛋白质代谢紊乱所产生的毒。

  这些毒素在体内的致病原因

  1.自由基导致癌变

  自由基是对我们身体造成巨大威胁的一种内毒,这种物质是我们身体氧化反应的产物,它是不断产生的,所以我们不能切断自由基的产生,在人体的衰老过程当中自由基也起着重要的作用,除此之外,自由基还会损害我们身体当中的蛋白质、DNA等,并且还会导致细胞死亡或者是癌变。

  2.宿便导致细菌滋生

  中医理论上认为,宿便当中所含有的毒素就是万病之源,如果粪便产生以后不能在二十四小时内离开人体,那么就会在肠道内腐烂变质,成为细菌的滋生地。

  宿便在我们的身体内停留的时间一长,那么其中的毒素就会被我们的肠道再次反复的重新吸收,这样对我们的身体健康是一点好处都没有的。

  3.尿酸引起关节红肿

  尿酸是构成细胞核成分的一种叫做“嘌呤”的物质代谢以后产生的终产物,主要是由肾脏排出体外,如果尿酸过多的话, 或者是拍不通畅,那么就会沉积在我们身体的软组织或者是关节当中,引起关节的红肿与变形。

  4.体内废气积压肺部

  人体内吸进新鲜的空气,呼出自己不需要的气体,但是由于现代人都是浅层的呼吸,或者是运动的时间不够,不能进行深呼吸把废气排出体外,那么就会导致废气积压在我们的肺部,伤害我们的身体健康。

体内毒素多的症状 怎么排解体内毒素 排毒的方法 
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