秘密武器之二 ：宫颈黏液
宫颈黏膜的腺体可以分泌出碱性黏液，形成黏液栓，堵塞宫颈管，将子宫颈与外界环境隔离开，减少细菌侵入的机会。
曾有研究：在宫颈黏液栓的下1/3 处可以查出细菌，而黏液栓的上2/3处则没有细菌查出，证明它对防止细菌向上感染很有作用。
它需要：宫颈健康正常。
它喜欢：宫颈年检
专家建议30岁以上的女性应当每年做子宫颈细胞涂片检验等各顶筛查，以保证宫颈健康，正常的分泌勃液功能、防御职责可以并然有序。
它害怕
憋尿时膀胱长期极度膨胀，会使尿液中的“渣渣”沉积于膀胱内，很容易引起尿路感染。因为尿道、隐秘部位路途较近，感染会进而蔓延到生殖系统，引起隐秘部位瘙痒、宫预炎症。
秘密武器之三：骨盆肌肉
在骨盆底肌肉群的努力下，隐秘部位平时处于闭合状态，前、后壁紧贴，使隐秘部位成为一个关闭空间，从而抵御外界致病因素的入侵。
但对有些人，尤其是有宝宝的妈妈而言，那里比较松弛，这项功能会有所减弱，所以骨盆运动不可少。这样可以使骨盆肌肉保持更好的弹性和收缩性，让你的“装备”处于良好状态。
它需要：骨盆肌肉有力，收缩自如。
它喜欢：骨盆运动
这项运动锻炼的是处在骨盆底部的肌肉群。练习时站在地上，两脚分开约30厘米，双膝弯曲，骨盆向前、向上提高;然后转到右方，到不能再向右为止，吸气。
腹部收紧;呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。重复做20次后再以相反的方向练习20次。
它害怕：久坐
长时间坐着不动，下肢运动减少，血液循环减慢，容易在骨盆周围屯集废物，使骨盆肌肉氧气供应减少，营养不良，对生殖器官的支撑作用减弱。
