因此,我们要多多给我们的鼻子“洗澡”,那么有什么好的办法吗?当然,建议大家可以冷水浴鼻,尤其是在早晨洗脸的时候,可用冷水多洗几次鼻子,便可改善鼻粘膜的血液循环,增强鼻子对天气变化的适应力,预防感冒及各种呼吸道疾病。
2、鼻内按摩
按摩鼻子的确有很多的好处。将拇指和食指分别深入左右鼻腔内,夹住鼻中隔软骨,轻轻向下拉若干次。
这种方式不仅可以增加鼻粘膜的抗病能力,预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,保持粘膜正常。在秋冬季节,还能减轻冷空气对肺部的刺激,减少咳嗽之类疾病的发生,增强耐寒能力。拉动鼻中隔软骨,也有利于防治萎缩性鼻炎。
3、鼻外按摩
用拇指和食指,夹住鼻根两侧,由上至下,用力连拉10~15下。拉动鼻部,可以促进鼻黏膜的血液循环,有利于鼻黏液的正常分泌。
“迎香穴”按摩
迎香穴位于鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处,此处有面部及眶下动、静脉的分支,是面部神经和眼睛下眶神经的结合处。用食指和中指点按迎香穴,可以有效改善局部血液循环,预防鼻病,还能防治面部神经麻痹症。
“印堂穴”按摩
双手食指的指腹左右交替点按印堂穴数下,此法可以增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,还能刺激嗅觉细胞,增加嗅觉灵敏度,并预防呼吸道疾病。
有的人为了爱美,对鼻毛可谓是非常的讨厌!不过小编提醒你的是,千万不要拔鼻毛。有的强迫症的女性觉得鼻毛很恶心,拿起镊子就拔,殊不知也会让鼻子的功能受损。
其实,鼻毛是人体必备的一个筛检器官,没有了它,就好像把自己的呼吸系统全部暴露在外界危险的环境中,微尘、颗粒及各种各样的细菌就都会由鼻腔直接进入到气管中,长此下去,必然会影响到肺部健康。
结语:鼻子位于人脸部的中央地带,所以它对于人展现魅力也是有很重要的地位,当然,它对于身体的重要性也是不言而喻的。保护好我们的鼻子势在必行!今天为大家介绍的一些鼻子信号还有鼻子的“敌人”以及如何保护鼻子都有了详细的介绍,希望会对你有些帮助。