三、躺着看书
爱学习的你是不是喜欢在晚上睡觉前看会儿书，看书已经成了很多人忽略的事情，但是，适当的看点书，还是很好的。
看书不是简单的事情，不少人会想着在晚上躺在床上看会儿书也是极好的事情，其实，这样的行为属于一种坏习惯。这是因为人们在看书的时候，眼睛应该与书本保持水平的状态。
但是，当躺在床上看书，是会让两只眼和书本失去了平衡，两只眼上下的视线和书本不平衡是会造成眼睛出现紧张的情况。
不少人会在这个时候把书本移近眼睛，但是这样的行为却会给眼睛加重负担，会加重眼睛近视的机率。
因而，在生活中，小编建议各位喜欢睡前看书的朋友，不要躺着看书。
四、经常使用眼药水
察觉到眼睛酸胀，你是不是喜欢用眼药水，认为这样的东西对于眼睛是极好的。
其实不然，长时间的使用眼药水，对于眼睛是有伤害的，这是因为在眼药水中有很多防腐剂，会使得眼睛中的结膜细胞发生损伤，眼睛结膜受到损伤，是会让人患上干眼症的，眼睛发红、干涩成了常态，这个时候，不少人会使用更多的眼药水，周而复始，眼睛会越来越疼。
因而，在生活中千万不要眼睛疲劳、干涩就使用眼药水。
五、长时间对着电脑
作为上班族，你是不是每天都对着电脑。每天看着电脑，你会不会感觉到眼睛酸胀。眼睛疼痛是很多长时间看着电脑的人大的感受。
其实在生活中长时间的看着电脑还会伤害眼睛，电脑中的紫外线会造成眼睛提早的老化，比如眼睛生成白内障、眼癌、角膜炎等情况。
一般来说，我们在工作一段时间之后，可以适当的看看其他方向，这样能够使得眼睛不再感觉到酸胀，对于眼睛的调节是非常有帮助的。
同时，经常对着电脑，对于皮肤也是有很大的伤害，是会使得皮肤变得越来越粗糙，毛孔不断的变大，甚至会出现黑头的情况。经常对着电脑的人，可以适当的使用护肤产品，对于皮肤保护是非常有帮助的。
因而，在生活中，不要长时间的对着电脑。
结语：通过上面关于生活中伤害眼睛方式的简单描述，相信大家对于生活中造成人们视力出现问题的事情有了更多的了解，在生活中视力问题是值得大家关注的事情，希望上面的这些不好的行为对于大家有所警醒，在以后能够尽量的避免这些事情，从而获得明亮的眼睛。
