2、维持骨骼正常生长发育
维生素A促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化。
当其缺乏时，成骨细胞与破骨细胞间平衡被破坏，或由于成骨活动增强而使骨质过度增殖，或使已形成的骨质不吸收。
孕妇如果缺乏维生素A时会直接影响胎儿发育，甚至发生死胎。
3、促进生长与生殖
维生素A有助于细胞增殖与生长。动物缺乏维生素A时，明显出现生长停滞，可能与动物食欲降低及蛋白利用率下降有关。
维生素A缺乏时，影响雄性动物精索上皮产生精母细胞，雌性阴道上皮周期变化，也影响胎盘上皮，使胚胎形成受阻。
维生素A缺乏还引起诸如催化黄体酮前体形成所需要的酶的活性降低，使肾上腺、生殖腺及胎盘中类固醇的产生减少，可能是影响生殖功能的原因。
4、抑制肿瘤生长
临床试验表明维生素A酸(视黄酸)类物质有延缓或阻止癌前病变，防止化学致癌剂的作用，特别是对于上皮组织肿瘤，临床上作为辅助治疗剂已取得较好效果。
β-胡萝卜素具有抗氧化作用，近有大量报道，是机体一种有效的捕获活性氧的抗氧化剂，对于防止脂质过氧化，预防心血管疾病、肿瘤，以及延缓衰老均有重要意义。
5、营养增补剂
在化妆品中用作营养成分添加剂，能防止皮肤粗糙，促进正常生长发育，可用于膏霜乳液中。
维生素A虽然有以上几点及更多的对人体有益的功能，但与其他营养物质相同，物极必反，过度摄入可引起头痛、恶心腹泻、肝脾大等，需适量摄入。
功能
1.具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹。
2.能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，同时淡化斑点，柔润肌肤。
3.有助于保护表皮，黏膜不受细菌侵害，健康皮肤，预防皮肤癌。
4.预防夜盲症，视力衰退，治疗各种眼疾，使女人明眸善昧。
5.促进骨骼生长，帮助牙齿生长，再生。
6.有效预防肥胖，保持女性苗条的身材。
7.可有助于防治脱发。
效用
1.防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗(维生素A可促进眼内感光色素的形成)。
2.有抗呼吸系统感染作用。
3.有助于免疫系统功能正常。
4.生病时能早日康复。
5.能保持组织或器官表层的健康。
6.有助于祛除老年斑。
7.促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康。
8.外用有助于对粉刺、脓包、疖疮，皮肤表面溃疡等症的治疗。
9.有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗。
10.有助于治疗脱发。
结语：以上就是三九养生堂为你介绍的手脱皮缺什么维生素，你们都明白了吧。这对于手脱皮的人来说，真是极好的。看了上面说的手脱皮是什么原因以及维生素a的作用，如果你也手脱皮了，那就赶快去补充维生素a吧。
