维生素C的服用禁忌
维生素C虽好，却也有着许多的禁忌，我们要是不注意这些禁忌，很容易的就会导致自己的身体健康受到损害，因此在补充维生素C时，就需要注意自己的身体状况了，根据自身的实际情况来补充维生素C，才是可以帮助我们延缓衰老，保护身体的好方法!
一、肠胃疾病不易
维生素C不论何时都可以补充，但是要切记患有肠胃疾病的人不宜补充维生素C，以免本就脆弱的肠道受到刺激，导致肠胃疾病加重，甚至导致胃穿孔、肠胃溃疡、出血这些疾病的出现，导致进补不成反遭病患!
二、肾功能不全者慎用
肾脏差的人也不适宜大量的补充维生素C。因为，这样的人长期服用维生素C会引起胃酸过多，甚至是消化液返流，导致肾结石这种情况的出现，而对于一些肾亏肾虚的人来说，更是要远离维生素C才可以保护好身体的健康，要记住!肾功能不全者，较差者都不要轻易的补充维生素C!
三、药物禁忌
补充维生素C时，千万不要和药物同时补充，因为许多药物都会和维生素C有着冲突，甚至会因为维生素C的作用导致药物的药性失效，导致疾病永远都无法完全治愈，如我们在使用含有异烟肼、链霉素、青霉素等等的药物时，千万不可以补充维生素C哦。
因为会导致这些药物失效无法治疗疾病，也会导致维生素C在破坏这些药物时被消耗殆尽，让我们的药物和维生素C等于白吃!因此在生病用药是，千万不可以混合维生素C使用哦!
四、食用动物肝脏禁忌
我们在食用动物肝脏时，也不可补充维生素C哦，因为动物的肝脏，有着很高的含铜量，而维生素C虽然有着很好的抗氧化性，但是，它本身也是一种极易氧化的物质，而在食用动物肝脏之后，补充维生素C会导致动物肝脏之中补充身体的铜元素，被快速的氧化，让身体得不到进补，因此，我们在食用完动物的肝脏之后，可不要轻易的补充维生素C!
结语：维生素C可以帮助我们延缓衰老，帮助我们保护身体的健康，在生活之中一些远比同龄人年轻的人，他们便是善于补充维生素C的人哦，我们只要学会合理的补充维生素C也可以和他们一样成为不老的男神女神!
