现代医学的研究证明，累计在我们的头发当中的微量元素的含量，要比血清和尿液里的多10倍。
健康人的头发，每克头发含有的铁、锌、铝等微量元素都是有一定的比例的，如果这个比例发生了变化，那么就说明这个人的身体状况是不好的。
分段分析头发的成分，可以让医生了解患者的隔段时间新陈代谢的情况，所以说我们头发的健康与否，也代表着我们的身体代谢是否正常。
还有，如果一个人有吸烟的习惯，那么他的头发里面的微量元素的含量肯定不会高于不吸烟的人的头发，并且在吸烟人的头发当中还会含有一些有害金属的成分。
掉头发这件小事也会给我们带来非常普遍的健康信息。如果我们有一天用手指梳头发的时候，突然间发现我们的头发变少了，曾经厚厚的头发变得稀薄了，那么就要特别注意了，已经有百分之十五的头发离我们而去了。
首先，我们要先弄清楚，是不是我们平时营养不足的问题，比如我们平时吃的太少，太偏，饮食不均衡，又或者是低铁、低蛋白。
如果回顾一下近的饮食摄取不是营养不良的问题，那么就要考虑一下是不是我们甲状腺出问题了，或者是我们体内的激素发生了变化。
研究表明，多囊性卵巢囊肿也会导致我们的头发提前减少，所以如果觉得我们的头发掉的太快，一定要尽快进行营养的调理和甲状腺等病症的调和。
头皮屑也可以揭秘身体的健康
头皮屑的也能够反馈的出我们身体的健康状况，如果我们平时感觉到我们头发上的头皮屑开始增多了，那么就要减压了，这是代表着我们平时的压力太大，所以导致的头皮屑增多。
我们好从头皮屑增多的时候开始改变我们自己的生活方式，给自己减压。
如果我们的头皮屑就跟报道似的每个月都有那么几天是大量的增多，那么就是我们体内激素的原因了，我们要去查一下内分泌和血液当中的各项激素的水平。
结语：如果我们出现了不健康的头发，我们就要从现在开始调养身体了，内外相连，体内健康了我们的外部同样也会出现健康的状态，应该多吃猪肝、蛋黄、牛奶、胡萝卜等抗辐射的食品，注意调配饮食，让我们身体健康的同时，也拥有一头美丽的秀发。
