打嗝是一件很平常的事情,引起打嗝的原因有多种,包括胃,食管功能或器质性改变,也有外界物质,生化,物理刺激引起。比如饮食过饱会引起打嗝。今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的方法。感兴趣的朋友可以来看看哦。
工具/原料
水,干面部,生姜片。
方法/步骤
先深吸一口气,然后憋住,尽量憋的时间长一点,然后再呼出,如此反复进行几次,你就会发现你不打嗝了。
喝水,好是烧过的温水,大口大口的喝,分次咽下。
吞咽,或是干嚼干面包,可以刺激食道,抑制打嗝。
将手洗干净,用食指插入口中,刺激咽喉,停止打嗝。
嚼服生姜片,生姜具有较大的刺激性,可有效缓解打嗝。
深呼吸法
这种方法适合一般人日常治疗打嗝,只要一出现打嗝的现象,就开始做深呼吸,坐着或者站着都可以,使劲向肺里吸气,一直到吸不动为止,然后再全部吐出来,一直到吐不出为止,如此反复几次,打嗝就会停止。
大口喝水法
出现打嗝时,找一杯白开水,好不要太热,然后大口大口的一气喝下去,不要有停顿。应该说采用这种方法只要把水全部一气喝下去打嗝就会立即停止的。受惊吓法:这种方法也是本人独家总结的有奇效的方法。如果你打嗝的时候,突然受到极为强烈的惊吓,打嗝会立即停止,非常有效。如果没有让你害怕的东西或者环境,那么你可以自己创造或感受受惊吓的环境与体验。