老拉肚子怎么回事 如何让自己健康不腹泻(11)

  老拉肚子吃哪些水果好

  拉肚子吃什么水果?腹泻,俗称拉肚子,是一种肠胃疾病,一般夏秋季节发作频繁。

  中医推荐,腹泻可通过饮食进行调理,那么腹泻吃什么好?腹泻的饮食原则有哪些?容易腹泻的人不能吃哪些食物?对于这些问题,以下为大家一一解答。

  苹果

  苹果是好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。

  苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。

  苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。

  荔枝

  味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。

  用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。

  身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。

  由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

  石榴

  味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。

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