自古以来，中医就一直大肆推崇生姜的好处，生姜性辣，对我们的身体健康大有好处，所以中医学一直提倡“生姜治百病”的说法。生姜的功效可以说非常多，在民间对于生姜的使用也有很多说法，甚至很多说法在不少人心中已经成为了至理名言，但其实有些关于生姜的说法其实根本没有科学依据。今天小编就为各位盘点下关于生姜的四大谣传，帮助各位能够合理使用生姜。
晚上不能吃生姜
在民间有一句这样的俗语——晚上吃姜犹如吃砒霜，说的就是晚上不能吃生姜，否则对身体健康有害。其实这样说主要是因为生姜性温烈，不仅会对肠胃产生刺激，从而影响整晚的睡眠，而且还会使人气血燥热，对心肺功能产生损害。
但是不能因为生姜这一特性就说晚上一定不能吃生姜，首先，生姜不仅具有药用价值，而且还是我们做菜经常会放的调味料，做菜放生姜可以使菜肴味道更佳，如果晚上做饭的时候在菜里添加生姜，其实并没有什么不妥，不仅可以祛除一些食物的腥味，而且还可以杀菌，保护肠胃，而且数量并不多，对我们的健康并没有什么影响;另外，一些体质阴寒的人在晚上吃生姜的时候可以有效缓解身体阴冷，对于脾胃虚寒的人来说，生姜可以暖肠胃，身体四肢也不再冰凉，即使在冬天也不再会怕冷。所以说晚上不能吃生姜的说法过于笼统，有些人其实就正适合晚上吃生姜。
感冒喝姜汤好得快
提到姜汤，很多人第一反应就想到姜汤可以治感冒，我们在看影视剧的时候，经常会看到这一点的画面：被大雨淋湿感冒发烧的主角喝了一碗热气腾腾的姜汤后，感冒发烧就全好了。的确，普通感冒喝姜汤的时候的确可以扩张身体毛血管，促进血液流通，帮助排汗，这样身体的病害物质就可以被排出体外，这样就达到退烧治感冒的效果。
但是并不是所有感冒喝姜汤就一定有用，尤其在夏天，因为天气炎热，很多人会患上风热型感冒，具体表现为咽喉疼痛、发热头疼，非常难受，相当于整个身体受到热气的笼罩，而生姜性温，这个时候再喝姜汤犹如火上浇油，不仅对治疗风热型感冒没有效果，反而还会使病症加重，这个时候就应该喝一些薄荷凉茶来帮助缓解身体湿热，所以说不同的感冒并不是喝姜汤就有效的。
