降火的方法 夏天如何降火

  炎炎夏日,是湿热的,也造成了我们身体的内火旺盛,从而表现出来影响我们的生活质量。很多人不知不觉的火气大却不知道怎么降火,那么你知道降火有哪些方法吗?下面就让小编给大家介绍一下吧。

  目录

  1、中医降火的方法 2、夏季降火美味好食疗

  3、夏季降火饮食八原则 4、简单有效的降火偏方

  5、夏季如何降火 6、夏季吃哪些水果可以降火

  7、夏天降火的果汁 8、孕妇怎么降火

  中医降火的方法

  1.心火

  表现:嘴苦,舌尖有红点,一般脾胃也不好。

  灭火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝,严重的要吃中药“栀子金花丸”。

  2.肝火

  表现:嘴有苦味,眼睛有眼屎,视力模糊,飞蚊症,血压上升,两肋涨痛等。

  灭火方法: 可以吃枸杞菊花水,大便干结的,要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦,茶碗里捻末)。

  3.脾火

  表现:嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黄苔,大便先干后软,人乏力 。

  灭火方法:用山药煮粥吃,严重的吃中药“人参健脾丸”。

  4.肺火

  表现:脸有疖子,嘴有辣味。

  灭火方法:用大枣和沙参煮水喝,严重的吃中药“清肺益火片”。

  5.肾阴虚火旺

  表现:耳鸣,盗汗,人酸软,头鸣,舌后跟有舌苔,嘴干,大便干,手脚糙热。

  灭火方法:吃中药“知柏地黄丸”。

  6.胃火

  表现:口臭,也可引起大便干燥(宿便气味反倒胃,引起口腔异味)。

  灭火方法:牛黄清胃丸。

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