手麻是怎么回事 怎么治疗手麻(9)

  早上手麻是怎么回事

  早上出现手麻的原因有很多,不排除是因为颈椎病引起的症状,一般颈椎病都会出现头晕头痛,四肢出现麻木的不良现象,颈椎病也没有特别有效的治疗方法。

  如果是早期的症状,可以吃药治疗,因为手术治疗的费用比较高。

  风险也相对来说比较大,所以颈椎病好的治疗方法是选择保守治疗。

  建议去医院做CT检查,明确病因,在日常生活中要多休息,不能太疲劳,每天要是适当的按摩麻痹部分。睡觉不要同一个姿势,不要用手做枕头。

  颈部

  捏颈仰头运动

  右手掌捏住后颈部, 用力仰头, 然后放松手掌, 头颈亦恢复中立位, 再用力捏, 仰头反复20次, 左手掌亦同。

  原理

  放松局部肌肉, 改善血液循环, 牵拉颈椎后关节囊, 移开骨刺与神经的位置。

  头颈四个方向运动

  正站: 头往右转, 到尽头后回中央, 回正。 往左转, 回中央, 10次。

  头往上抬, 回正, 低头, 回正,10次。

  头向右倾, 回正, 左倾, 回正,10次。

  头向前平伸, 回正, 向后缩下颚, 回正,10次。

  注意:做这些运动时, 肩部固定, 转到顶点才回正。

  肘管: 先摸到肘尖, 再定肘内侧突起骨尖, 两者连线中点, 用拇指弹拨 30 次, 日一次。

  腕管

  在腕横纹正中, 两筋之间, 用力弹拨40次,日2次。

  以上两个管神经受压, 按摩弹拨要用力, 不要怕痛, 才会有效。

  如果不理想, 可去医院开刀或打针, 或者用带刃针进行治疗, 松开压迫的筋膜, 韧带, 效果亦非常好。

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