打嗝怎么办 教你有效止嗝的方法(14)

  打嗝怎么止住

  尽管大多数打嗝并不是疾病引起,不需要担心;小孩子打嗝也无伤大雅,但成年人不停打嗝,确实会影响一些重要场合,比如面试、公开课、重要的宴会、浪漫的约会(有人曾说打嗝毁了他的一段姻缘)……而且长时间打嗝,人也会非常难受。

  所谓久病成良医,许多饱受打嗝之苦的人也多少总结出一些适合自己的方法,简单有效的是以下几条,其原理基本上都是干扰引起打嗝的神经反射,使膈肌运动恢复正常:

  1、简单的就是分散注意力,专心做些别的事情。

  2、还有 先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。

  3、喝一口水,含在嘴里,深吸一口气,感觉快打嗝时立即吞下,多喝几口一般都能见效 (这是我经常用的方法)

  4、用一个塑胶袋,罩住口鼻呼吸,多次吸、吐,让吐出的二氧化碳重复吸入,血液中二氧化碳浓度的改变会促使中枢神经调节呼吸运动,让膈肌“做它该做的事”。

  5、用羽毛等物体刺激鼻孔,诱发喷嚏,打个喷嚏嗝就会停止。

  6、被惊吓。这一条之所以会被奉为“绝对经典”,是因为当突然受到惊吓时,大脑会在瞬间作出反应,除了加速心跳,升高血压,还会将正在进行的所有不重要的肌肉活动停止,使注意力完全集中在恐惧的来源,进入备战状态。

  怎么止住打嗝

  当你着凉或者是吃饱饭后打嗝一直不会停的时候,亲们可以根据身边有的条件使用下列的方法,就可以止住打嗝了。

  1、可以用食醋15-20克(大约是装满一个乒乓球) ,在打嗝的时候可以喝一点,没过多久就可以止住了。

  2、在打嗝的时候中间停止打嗝的时候用力用嘴猛吸几口很长的气,然后憋住几秒,之后再咽下去。这样3-5次就可以止住了。

  3、可以把纸巾捻起一个小尖尖插到鼻腔慢慢捻动,来引起打喷嚏,就可以把打嗝给消了。

  4、吃掉桔子一个,过儿就好了。

  5、用手的食指按住喉结下面的凹进去的地方,多按几下,一段时间后就止住了。

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