健康小常识 易被癌症盯上的“倒霉鬼”(2)

  胰腺癌是世界上第13位常见癌症,是癌症中"富贵病"的代表,肥胖和糖尿病都会导致该病发生。

  淋巴

  淋巴和造血系统的癌症主要包括淋巴瘤、白血病和多发性骨髓瘤。这组癌症与肝癌并列为世界第6位高发癌症。环境污染、病毒感染以及肥胖是导致该癌发生的原因。

  膀胱

  膀胱癌是世界上第10位常见的癌症。研究表明,饮用水中的砷是膀胱癌发生的原因之一,此外,常憋小便也能增加该癌发生的风险。

  

  肾癌是世界上第5位常见的癌症。身体肥胖度、饮用水中的砷含量以及吸烟这三个因素可导致该癌发生。

  宫颈和卵巢

  分别是世界上女性第2位和第7位常见的癌症。引发的原因是多方面的,如熬夜导致内分泌紊乱、过早开始性生活等。

  癌症病人吃什么好

  随着人们生活水平的提高,一些医疗设备技术的提高,人们治疗癌症的技术也越来越好。但是癌症的主要危险因素还是没有得到相应控制。饮食疗法对于肿瘤病人来说,意义更为重大,它不仅有利于缓解癌症病人的临床症状,而且有利于癌症病人的康复。癌症病人的饮食干预应注重以下几个原则。

  1、饮食宜清淡

  制作食品时应以煮、炖、烩的方式为主,避免进食熏烤和油炸食品,严禁食用刺激性调味品,如胡椒、芥末、烈性酒等。

  2、强调均衡营养

  例如中年脑力劳动者每天每人所需的食物总能量是2400千卡,蛋白质65~75g,脂肪20~30g,这三大营养素是人生长过程中所必需的量,怎样吃才能达到所需的量,根据科学饮食的方法,早餐吃总能量的30%,中餐吃总能的40%,晚餐吃总能量的30%的要求。癌症病人“内虚”是疾病发生、发展过程中的主要矛盾。

  3、饮食宜少吃多餐

如何预防癌症 癌症病人吃什么好 预防癌症的食物 
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