⑥由于小孩子的生长发育，要依靠脑垂体分泌生长素;而生长素只有在小孩子深度睡眠的状态下，才能大量分泌。因此如果家长让小孩子吃晚饭，那么血液就会集中到消化系统，而脑垂体就会处于相对缺血的状态，那么就不会发生深度睡眠，当然不会分泌大量的生长素，小孩子就不会生长发育良好。
⑦由于青少年处于学习的阶段，需要充足的睡眠;而如果青少年吃晚饭，那么消化系统就会不停地工作，而大脑就会随之不停地做梦，就不会得到充足的睡眠。这是因为大脑对于任何内外环境的变化，都会有反应。但是如果不吃晚饭，那么消化系统就不会拼命工作，而大脑就会没有反应，当然能够安睡。这就是中医说的胃不和，则睡不安;而不能说日有所思，夜有所梦。
⑧由于眼睛在血液循环良好的状态下，才能保持正常的视力。但是如果人吃晚饭，那么全身的血液就会再分配，血液集中到消化系统，而眼睛就会处于相对缺血的状态，那么眼睛就不会保持正常的视力。但是有些人一定要饭后看书，那么眼睛就会受损;长期如此就会视物费力，这就是近视眼发生的原因。
⑨由于肌肉在血液循环良好的状态下，才能保持正常的肌力。但是如果人吃晚饭，那么血液就会集中到消化系统，而肌肉就会处于相对缺血的状态，那么肌肉中的大量乳酸就不会完全代谢，就不会克服肌肉的疲劳。许多人容易在上午发生工伤事故，就是这个原因。
⑩由于遗精是在做梦的情况下发生。这是因为青年男子吃过晚饭之后，消化系统就会不停地工作，而大脑也就随之不停地做梦。又由于晚饭喝进许多液体，因此肾脏也在加班;当膀胱充满尿液之后，就会刺激阴茎勃起。于是，这个人就开始做梦找厕所，找到厕所之后就会撒尿;然而他没有撒尿，只是发生了遗精。遗精就消耗了体力。
罗坤生老师在增定《统一场论》里谈关于饮食时教导地球人类：……地球人，是一个十分怪异的生命群体，其中有一大群所谓的“医学家”、“营养学家”把有害食物推荐给大众，还编造出美妙的“营养学”大扁鬼话，这与饮鸩止渴有何两样!动物全部是有灵魂的，由于“灵魂”所特有的“独立性”，它若进入人体，阻塞经络的畅通，就成了使人致病的真正元凶……
在《东方经》中毗卢遮那佛说：“吃了动物肉终生都不得消化。”可见，动物的灵子进入人体后对人的健康伤害是何等之惨烈，可悲地球上的“专家”和百姓之无知是多么可怕。看看外星人是怎么认识这个问题的：几乎所有外星人都是不吃肉的。
结语：对于想要减肥的人来说，一些小方法或是技巧都是他们所追寻的，而过午不食就是其中之一。但是国务不是这种减肥方法并不是好的，它也有许多的坏处，比如会反弹、损害胃部等。而过午不食也是有一些好处及科学依据的，本文就为大家介绍了。
