因此身上起红疙瘩的患者要注意，这类食物必须要避免食用。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，预防便秘。
3、加强肌肤的抵抗力。很多时候人体免疫力下降也是导致皮肤过敏的主要原因，因此在日常生活中要特别注意，那就是通过多个途径来有效的增强自身的免疫力。
尤其是皮肤的免疫力，只有这样才可以更好的预防过敏。如保证充足的睡眠、饮食均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。
4、患者切忌私自用药，现如今很多人都有自行买药服用的现象，然而专家提醒，这一习惯是非常错误以及危险的。
因为很多时候单凭症状你是无法确诊病情的，这个时候如果盲目服用药物的话，不仅不能起到治疗的作用，甚至还有可能会诱发新的病症。
即使会在一时对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康，因此应在医生的指导下用药。
5、患者切忌用力搔抓，以免导致皮损增多，瘙痒加剧，因为搔抓会提高局部的温度，释放出大量的组织胺，易导致病情恶化。
6、及时正规治疗。正规医院首先会检查出患者疾病的病因，身上起疙瘩痒要经过明确诊断，在确诊病因后进行针对性治疗。
7、要注意个人卫生，勤晒被褥。
虫咬皮炎又称“丘疹性荨麻疹”，是指被昆虫、节肢动物叮咬，或因接触昆虫的毒毛而引起的皮肤炎性反应，多发于暴露部位和腰周。
常见的引发皮炎的昆虫有蚊、臭虫、蚤、螨、飞蠓、黄蜂等，另外有些毛虫，如桑毛虫、刺毛虫的毒毛刺入皮肤也会引发病症。由于叮咬人体虫类的种类的不同和被叮咬个人体质的差异，叮咬处会呈现不同的皮肤反应。
一般表现为水肿性丘疹、风团、水肿性红斑、丘疹、丘疱疹、淤点等，并伴有不同程度的瘙痒、刺痛、灼疼。不论哪一种皮疹，在患处中心都可找到虫子叮咬的痕迹或是蜂刺和毒毛，应该尽可能拔除蜂刺、毒毛，吸出毒液。螨、蚤引起的虫咬皮炎，治疗前须先洗澡，更换清洁的衣服。
预防与治疗：注意个人及环境卫生，勤换衣被。放子内可用1;5000的菊酯类杀虫剂喷洒消灭臭虫、蚤、虱及其他昆虫。一旦发现症状，就应及时用药。不喝酒及食刺激性食物，少去郊外或公园活动。草席应洗清晒干，减少隐藏在其中的螨虫，减少虫咬的可能。
西医常规治疗方案：一般药物治疗2--3天解决问题。
一、抗组胺药物
扑尔敏4mg。口服3次/日。
西替利嗪10mg。口服 1次/晚。
二、激素治疗
强的松 15-20mg/日，渐减量。
三、合并感染时可给予抗菌素
四、炉甘石洗剂
