冒痘痘反反复复
缺少运动可谓“丑处”多多。一直对着电脑不注意休息，容易得干眼症和“鼠标手”。一天无汗，身体内的毒素排解不出去，长期堆积在体内，冒痘痘自然就在所难免了。更丑的是你的身体曲线看上去变形，和性感南辕北辙。
击退过劳丑&过劳肥
好每天可以去健身房慢跑30分钟。此外办公室补妆时，可以上半身向镜子前倾、扩胸、臀部向后翘、膝盖稍微弯屈、身体下沉。直到补完口红维持这个姿势，臀部、大腿、整个下半身都运动到了。
过度劳累不可忽视医学专家称，过度劳累会诱发基础疾病，或导致脑炎、肺炎等感染性重大疾病。因此要注意劳逸结合，解救“劳”死的心。同时也不能轻视感冒、头痛，这可能是脑炎的前兆。
警惕“过劳”信号
一项由中国医师协会、中国医院协会等40余家机构共同开展的调查结果显示，我国制造业、金融业和教育业人群健康透支严重，排名前十的依次还有媒体、法律、IT、交通运输、广告、快速消费品行业和房地产业。
具有下述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，暂时不用担心。3-5项者为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”征兆。6项以上者为二次“红灯”危险期，可定为“过劳死”后备军。
1、“将军肚”早现。30岁-50岁的人大腹便便，是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
2、脱发、斑秃、早秃。这是工作压力大、精神紧张所致。
3、频频去洗手间。如果你在30岁-40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
4、性能力下降。过早出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经。
5、记忆力减退。
6、心算能力越来越差。
7、易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
8、注意力不集中，集中精力的能力越来越差。
9、睡觉质量不高，睡眠时间越来越短。
10、经常头疼、耳鸣、目眩、胸闷、心前区疼痛。
结语：过劳肥、过劳丑都是我们自己造成的，和生活中的坏习惯有非常大的关系。因此如果你希望自己身材变好、变美，那你必须要规范自己的生活、平时多锻炼身体，晚上早睡觉，多和朋友出去散心来缓解工作压力。
