脚后跟疼是什么原因 不同人脚后跟疼原因(12)

  (3)跟骨骨膜炎;

  (4)跟骨下脂肪垫损伤;

  (5)跟骨骨折;

  (6)跟骨皮下滑囊炎;

  (7)跗骨窦软组织劳损;

  (8)跟骨结核、肿瘤等。

  假性足跟痛

  足跟痛常表现为早晨起床落地的第一、二步痛,走几步后便可以逐渐缓解。足跟痛分为两种:一种是真性足跟痛,X光片证实确有跟骨骨刺的形成,痛点集中。

  另一种是假性足跟痛,X光片没有骨刺增生的形成,足跟部持续疼痛,双腿有沉重的乏力感。两种足跟痛互相之间没有什么连带关系。

  从中医的角度分析,足跟痛属骨痹的一种,多因肝肾阴虚,受寒邪所致。

  足跟痛是老年人常见的一种疾病,可是现在在年轻女性中的发病率逐年上升,特别是像白领一族,上班穿着时尚款式的凉拖鞋,足后跟部长期暴露,在空调房内易受寒邪侵袭,下班后忙于逛街、跳瘦身操,足部又未能得到很好的休息,由于足跟长期受压、运动过度和受风寒,引起足跟脂肪纤维垫无菌性炎症,终诱发疼痛。

  假性足跟痛是可以预防的,平时注意足跟部的保暖,避免过度行走或站立,睡前可用温水泡脚,或对足部予以热敷,平时尽量选择穿软底鞋,至于扁平足者,更要注意避免过度运动,好还能穿上矫正鞋。

  脚后跟疼的食疗方

  可以选择食疗

  药膳法取鸡肉90克、川鸟6克、黑豆60克、红枣12克,洗净后同放入瓦锅内,加清水适量,文火煮2-3小时,至尝无麻辣感为度,随量饮用。适用于足风寒湿痹阻经络者。也可用羊肉90克(切块)、淫羊霍9克,枸祀了15克,洗净一起放入瓦锅内,加清水适量,文火煮2小时,至羊肉熟烂为度,调味即可随量饮用。适用于足跟痛偏寒湿者。

  营养防治及食疗

  1.补充维生素B6,可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。

儿童脚后跟疼的原因 脚后跟疼是什么原因 脚后跟疼是怎么回事 
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