艾灸
针灸治病在国内外有着深远的影响，在古代，针灸包括了针疗和艾灸，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。
说艾灸的一种神奇的疗法，因为它的确有很多不同凡响之处。首先，艾灸的疗效就十分神奇。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”，也是指用艾灸养生保健。
由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
蜜蜂疗法
蜂针疗法，属我国中医蜂疗的一种。人类利用蜜蜂螫器官为针具，循经络皮部和穴位施行不同手法的针刺，以防治疾病的方法称为蜂针疗法。蜂针既给人体经络穴位以机械刺激，同时自动注入皮内适量的蜂针液，具有独特的药理作用，其针后继发局部潮经充血，以兼具温灸效应。可见它是针、药、灸相互结合的复合型刺灸法。蜂针疗法对下述疾病疗效显著：风湿病、类风湿关节炎、免疫力低下、过敏性鼻炎、子宫肌瘤、各类神经痛、颈椎病、骨质增生病。蜂针的疗程：根据病种和病情的轻重程度，疗程有所差异。
不过鉴于人们对蜂毒疗法反应的差异，在采用蜂毒治疗疾病时，应先进行过敏试验。
各位朋友们，你们了解了这些方法了吗?其实，对于小编而已，能传承千年的养生文化，自然是有它的效果在里面的。大家不妨在生活中多多了解，说不定，在养生的过程中可以帮助大家。
外国人是如何养生
我们都希望健康长寿，长寿的秘籍有很多。据统计，意大利人口预期寿命比欧洲其他国家都高，是欧洲的长寿国之一，那么意大利人都是如何养生的呢?下面我们就为大家说说意大利人的长寿秘籍，我们可以相互的学习一下哦。
