日常养生 给枕头加点料可以祛病安神(3)

  有些人并不适合用治病药枕

  1、过敏体质的人如果接触到药枕,很可能使病情加重(比如头疼枕了药枕反而更疼),其次是产生局部的皮肤瘙痒,出红疹子、水疱等。

  2、药枕有异味,长期接触,某种味道会让一些人感到恶心影响食欲。特别是有哮喘的人不适合用药枕,容易因不适的气味使哮喘发作。

  3、颈部有特殊疾病的人也不适合使用药枕。

  药枕别乱用!药枕也是药

  有过被浓香熏得呼吸不畅的经历吗?《老老恒言》提醒人们,藤枕中不要放香花,以避免透脑。辛夷、佩兰、菖蒲等香药虽然不比香花、香水浓烈,但辛香走窜的力量大,性质偏散。不能因为贪恋香气,在药枕中放入过多的香药,否则安眠反而成为失眠。

  清代擅长外治的吴尚先曾说:“外治之理即内治之理,外治之药即内治之药,所异者法耳。”药枕中装什么,依据的仍然是中医的诊断与方剂理论,所以需要因人而异,随证变枕。

  如果用药枕治疗疾病,应该尽量请医生开方配药,并只在生病期间使用。如果是养生健体,长期使用,要根据自己对自己身体的了解,选择一些性味较为平和的药材。

  专家介绍,手工制作的药枕都是选用天然药物,按照中医“君、臣、佐、使”组方配伍,强调养生保健药枕,对药材的要求非常苛刻,必须是好的药材,正确的配比,合适的使用方式,才能让效果大化。不同效力的药枕,制作方式也不同,比如治疗鼻炎的药枕,其中的药材就必须进行孢子粉碎才能更好地作用于呼吸道。

  药枕需精选!不是哪种都有用

  不论枕头里面填装了什么,基础的功用还是对头部的支撑。因此,枕头的高度、大小、软硬等物理属性,直接决定了它作为枕头是否合格。

  一直专注于手法治疗的中医师,对人体结构的静态与动态都有深入地了解。说到枕头的佳形状,专家一直强调:“人在睡眠时是会活动的。”虽有高枕无忧的说法,但高枕只适合侧卧。仰卧时这个高度会影响椎动脉供血。枕头低了,侧卧时又会使肌肉紧张。因此,对普通人来说,可塑形的枕头好。

  睡眠中的动作不会这么明确。比较起来,能够随着人的动作方便地改变形状的枕头更合适。荞麦皮枕头就具备这个特点。枕头要长一些,大一些,保证翻身移动时,头部有充裕的活动空间。质地软硬适中,弹性没有必要。弹力是先施加一个力来决定它回复的力度,睡眠中的动作不均匀,枕头回弹的力也不均匀,这会加重肌肉的负担。

  以上是对非颈椎病患者用枕的建议,而颈椎病患者又该怎么选枕头呢?专家说:“发作期间以舒适为主,非发作期以调节为主。”非发作期的患者,尤其是年轻人,肌肉弹性良好的,可以低枕或不枕。“肌肉感觉疲劳时,人就会翻身调整,这样多活动活动,颈部紧张的肌肉筋结反而放松了,相当于激发了人的自我调节机制。”

  莲子制作的药枕,除了颈椎枕以外,其他并不是用来枕的,而是用来“抱”的。因为本身的填充物为天然的棉花,更适合抱着来保证药物通过口鼻吸收。用来抱的药枕可以小一些,方便携带,这样出差或者旅行都可以带上,保证疗效。

  小提示:药枕属于消耗品,一般使用期限是半年到一年。药枕要经常晾晒,定期替换、增加填充药物。

  结语:上述内容就是关于药枕的一些相关介绍,通过上文的详细解答,大家应当对于药枕都有了一定的了解了吧。我们身边有很多东西都是可以帮助我们来进行养生的,像药枕就是一个不错的工具。但是我们也要知道不管是什么都都是有利有弊的,我们要学会避开它们的不利之处。

哪些人不适合药枕 日常养生 药枕 
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