每个月都与“大姨妈”相见，但是这个月却不见了?你有这样的困扰吗?月经失调很常见，但是你知道为什么会出现月经失调吗?如何预防月经不调吗?社会节奏加快，以致于很多女性忘了要照顾自己，更不懂得如何照顾自己，今天就让小编教你如何好好爱惜自己，学会预防月经不调!
首先，你要知道月经不调是什么?
月经失调即月经周期或出血量出现异常，或者是月经前、经期时的腹痛及全身症状。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤等均可引起月经失调。
月经不调和肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也有很大的关系。
而月经不调主要分为两种：一是虚证，这是因为气血虚弱或肝肾亏损造成的，这类人平时应注意调补，补气养血或者滋补肝肾。二是实证，是因为气血运行不畅而造成的，这一类人适宜通过祛淤来止痛。
月经不调的分型又分为四个类型：
血虚型月经不调。患者在月经后期，血量少而色淡，质清稀，伴有眩晕、失眠、心悸、面色苍白、神疲乏力、舌淡和脉弱无力。
肾虚型月经不调。患者的月经初潮较迟，经期延后，血量少，色泽正常或显得稍微暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。
另外，月经不调的分型还有血寒型月经不调和气郁型月经不调。