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女性巧吃美食 调理月经不调

  随着生活和环境压力的提高,月经不调的女性也越来越多,严重影响着女性的健康及受孕情况。女性每个月总会有几天身体乏力,腰酸背痛,在生理和心里上,总会有些不舒服和烦恼,出现这种情况的一方面原因是因为女性的生理,一方面原因是周围环境的影响。女性朋友做好日常的预防是很有必要的,引起月经不调的原因有哪些,有哪些偏方可以调理呢?

  月经不调的原因

  1、内分泌功能失调引起:主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。

  2、卵巢问题引起:育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好,常表现为有周期,但是周期缩短,或者月经出血比较多。

  3、器质病变或药物等引起:例如生殖器官局部的炎症、营养不良等等。

  月经不调的偏方调理

  1、母鸡艾叶汤

  材料:老母鸡1只,艾叶15克。

  用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

  作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

  2、归地烧羊肉

  材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。女性宫寒应该如何调理>>>详情介绍

  用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

  作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

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