预防红胎记措施有哪些呢?是现代人比较关注的问题，肯定很多人不知道它对我们的身体会产生多大的影响。那么预防红胎记措施有哪些?针对这一问题，让我们一起看看健康中国的专家的讲解。
1、少食辛辣等刺激性食物，咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
2、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。
3、要想美，必须少饮酒。
4、女性可停用口服避孕物，改用其它避孕方式，也许可获得意想不到的效果。
5、保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。
6、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜。
7、如果怀疑红色胎记是某些化妆品引起的，应该停用，观察红色胎记是否有加重，最好是能够找到导致红色胎记的具体成分，以后可避免使用含有此成分的化妆品。
以上就是对预防红胎记措施简单介绍，以上内容仅供参考。希望可以给大家带来实质性的帮助，在此劝告大家生活中一经发现此病的症状，一定要马上就医，以免耽误最佳治疗时间，如有更多问题，请咨询我们的在线专家，她们会耐心的为您解答。