脊柱肿瘤的出现，让更多的人开始珍惜生命，爱护健康。专家介绍，其实，脊柱肿瘤也是可以进行预防的，只不过很多人不在意，而等到其发生时，后悔已经来不及了。那么，如何避免脊柱肿瘤的复发?下面，我们就来听听专家的讲解吧。
如何避免脊柱肿瘤的复发
一、生活预防与调理
1.加强体育锻炼，增强体质，提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒感染，
2.减少和避免放射性辐射，尤其在青少年骨骼发育时期，
3.避免外伤，特别是青少年发育期的长骨骺部。
二、饮食预防与调理
改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜，咸鱼等，少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食带有较多黄霉曲素，发霉，发酵的食物，
三、精神调理
保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒。
另外，大家在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量少吸烟酗酒，避免身体受刺激。减少和避免放射性辐射，注意保暖，加强体育锻炼，增强身体的免疫功能，预防病毒感染。朋友们还可以定期到医院复查，检查恢复情况。
并且，有三个最紧迫的理由使我们必须重视骨脊肿瘤的预防：骨肿瘤的发病率、预防控制的趋势、个人及社会承担的大笔费用。正是因为骨肿瘤发病在日常诊治中并不是较多见，往往没有引起人们对它的足够重视，但在人口众多的我国，其发病绝对数却相当庞大，在协和医院每年我们接诊的这类病例数目就不在少数，同时见到这些病人往往面临很大的痛苦，甚至威胁到生命，对整个家庭也带来极大的心理不安和经济上的困扰。在如今医疗保健的费用呈指数上升的大环境下，与疾病、损伤及肢体致残相伴随的生产能力的损失进一步加剧了患者家庭经济紧张。基于以上原因，我们要重视骨肿瘤的预防，了解怎样避免其发生。
如何避免脊柱肿瘤的复发
上文是我们从不同的方面对脊柱肿瘤这种疾病做出的预防措施介绍，相信你也已经通过我们的讲解对其方法了解了，希望能为您远离这种疾病带去很好的帮助。专家提示，做好预防不等于从此不会患上此病，因此，当我们的身上有患病征兆，还是要第一时间赶往医院。