老年人的消化吸收功能会随着年龄的增加而逐渐消弱,随之而来的是新陈代谢的减慢,内分泌功能减退以及身体机能的下降,老年痴呆症患者这种情况更加严重,因此要注重饮食搭配,除了要有充足的蛋白质和维生素外,保证低热量、低脂肪、低糖、低胆固醇的饮护理原则。
老年痴呆症的饮食护理
1、用膳均衡,每餐最好七分饱,若长期饱食,易致脑血管硬化,脑供血不足,大脑早衰和智力下降,形成痴呆。
2、对暴饮暴食者我们每餐对其把关,并让其单独进餐;对食量少者,鼓励和诱导其进食;对咀嚼或吞咽困难者就给予无骨、刺、易消化的饮食,耐心喂食。
3、由于痴呆患者记忆严重障碍,进食过程也会忘了,常可发生患者把食物含在嘴里忘了吞咽,甚至不会吞咽而呛着,食物残渣若吸入肺部会产生吸入肺炎。不能自己进食者要协助进餐。让患者采取坐位或半卧位,卧位时将头偏向一侧,防止食物呛入气管。喂食速度不能过快,每口活不能过大,不能催促患者,避免噎、呛。对血管性痴呆患者要将食物放在口腔健侧的后部,以利吞咽。干食和流食应交替喂予,每天要给予足够的饮水量(白天可适当多给),喂食后要给患者漱口或做口腔护理。
4、多吃鱼和大豆,实验表明,健康者的大脑DHA的成分较高,患各种程度痴呆症的人,血液中DHA的含量平均比正常人少30%-40%。因此,多吃高油脂的鱼,如鲑鱼、鳟鱼和鱿鱼等,可有效地预防痴呆症。大豆含有丰富的异黄酮、皂苷、低聚糖等活性物质,常食大豆食品不仅可以摄取充分的植物蛋臼,预防高脂血症、动脉硬化,还有抗癌及预防老年性痴呆等功效。
5、多食卵磷脂食物,磷脂是脑内转化为乙酰胆碱的原料,是神经元之间依靠化学物质传递信息的一种最主要的“神经递质”,可增加记忆,人们可以从食物中摄取卵磷脂来预防老年性痴呆症,如蛋黄、猪肝、芝麻、山药、蘑菇、花生等都富含卵磷脂。
6、多吃含有益的微量元素的食物,中老年人要多吃含锌、锰、硒、锗、镁类的食物,如海产品、贝壳类、鱼类、乳类、豆类、坚果类、蚕蛹、大蒜、蘑菇、荞麦等食物。
7、多吃含胆碱的食物,胆碱有助于乙酰胆碱的生成,乙酰胆碱能增强记忆,有预防痴呆的作用。含胆碱的食物有豆类及其制品、蛋类、花生、核桃、鱼、瘦肉等。
8、多吃含维生素B的食物,维生素B能有效地降低老年痴呆的发病率。研究认为:维生素B12缺乏,可使体内转钴胺结构和作用改变,进而导致免疫球蛋白生成衰竭,抗病能力减弱,严重时会引起神经细胞的损害。英国一项研究表明,加大维生素B和叶酸的摄入有利于避免早发性痴呆。
9、少饮或不饮烈性酒,酒精能使大脑细胞密度降低,脑功能降低,脑组织萎缩,反应迟钝,导致痴呆。喝酒过度会导致肝功能障碍,引起脑功能异常。
10、避免铝制品餐(饮)具的使用,铝是一种低毒且为人体非必需的微量元素,是引起多种脑疾病的重要因素。
温馨提示
心理护理对于老年痴呆症患者也很重要,家属应该多花时间陪老人,同时要多与老人沟通并帮助老人进行一些相关的功能锻炼,这样一来可以使改善老人的心理状态,同时也能使老人的病情得到改善。
【参考文献:《老年性痴呆患者的家庭养护》《老年期痴呆调治》】