腰椎病是当下一种很常见的多发性骨科疾病，在临床上它有很多的分型，不同类型有不同的症状，也正因为这样，造成了它严重程度的不同，患者应该做好生活中的护理工作，预防腰椎病的发生，那么腰椎病都有哪些危害呢。
腰椎病推拿疗法是通过不同大小、方向的外力,施于人体体表部位( 经穴), 具有调整内脏功能、平衡阴阳、活血化瘀、促进气血生成和组织代谢、解除肌肉紧张、松解粘连、理筋复位的作用。不仅是治疗腰椎病的常用方法，也是诊断方法。
腰椎病的基本推拿手法与颈椎病的手法相同，下面介绍另外两种腰椎病常用的手法。
(1) 腰部摇法
患者坐位，术者站在患者侧面,用两腿夹住患者下肢,双手分别扶住双肩,用力向左右作旋转摇动。此法具有滑利腰椎关节,松懈关节滑膜、韧带及关节囊粘联的作用。能有效地缓解腰椎运动功能障碍、关节僵硬、屈伸不利等症状。
(2) 斜扳法
患者俯卧位，术者站在患者侧面，一手拇指指腹点压腰部患处,并向棘突旁推顶, 另一手臂握住对侧下肢膝关节前侧,令下肢伸直并后伸。拇指的推力与下肢后伸的力量产生对抗,使腰部扭转。操作中点压腰部时力量宜适中,斜扳拔伸的幅度应以患者耐受为度,一般需一分钟左右。此法具有舒顺筋络,活血止痛作用,可用于急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎问盘突出症等。
温馨提示：患者在生活中也要注意，穿鞋时不要半蹲，不要直接弯腰取物，不要下蹲负重，不要长时间保持一个姿势，避免过度劳累。
【参考文献：《颈椎病与腰椎病》《颈腰椎病中西医结合治疗学》】
