牛奶的营养价值是非常丰富的,生活中我们可以经常喝牛奶,对我们的身体健康是非常有利的,能全面改善身体机能。那么生活中牛奶羹的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟着爸爸厨房节目来了解一下吧!
该视频主要文字介绍:
牛奶羹的做法
材料
牛奶,醪糟,木瓜。
红枣,糖,桂花。
做法
1、首先我们就要将准备好的木瓜清洗干净,然后将其去皮切成合适大小的丁状,然后再将红枣清洗泡发。
2、醪糟加牛奶入锅煮热加入木瓜丁、红枣温火略煮。
3、根据口味加少许白糖。
牛奶南瓜羹
材料
纯牛奶,南瓜。
做法
1、首先我们就要将准备好的南瓜清洗干净,接着再将其切成小块,放进蒸锅中蒸熟即可。
2、把蒸好的南瓜去皮。
3、把南瓜搅拌成泥状;喜欢细腻口感的可以过一下筛。
4、将南瓜泥倒入小锅中,兑上牛奶搅拌均匀,小火加热至沸腾就可以关火了。
牛奶南瓜羹
材料
南瓜,牛奶。
做法
1.首先我们就要将准备好的南瓜清洗干净,然后再将其去籽,并切成合适大小的块状,然后放在蒸锅上蒸熟。
2.把蒸好的南瓜去皮。
3.把南瓜搅拌成泥状;喜欢细腻口感的可以过一下筛。
4.将南瓜泥倒入小锅中,兑上牛奶搅拌均匀,小火加热至沸腾就可以关火了。
小诀窍
1、南瓜的纤维组织比较多,喜欢细腻口感的话就把蒸好的南瓜过一下筛;我在减肥中,所以需要纤维多多哈。
2、南瓜已有甜味,不需要再加糖了。
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