猪肝的营养价值是非常丰富的,生活中我们可以经常吃猪肝,有着非常好的补铁作用,能有效预防贫血的发生。那么生活中猪肝汤的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟着爸爸厨房视频栏目来了解一下吧!
该视频主要文字介绍:
猪肝汤的做法
材料
甜玉米一根,番茄两个(中等个)。
猪肝一小块,姜丝少许。
料酒,盐,淀粉。
做法
1.首先就要将准备好的材料清洗干净,然后猪肝上如有筋膜要剪掉,切成薄片,接着再将猪肝浸泡20分钟左右。
2.玉米切成小段,砂锅中放半锅清水,放入玉米段和姜丝,大火煮开后,转小火煲10分钟。
3.锅中玉米煲10分钟后,番茄切块放入锅中一起煲。
4.把浸泡好的猪肝用水进行冲洗,接着再将其沥干,放料酒,少许盐以及淀粉将其腌制好,备用。
5.番茄入锅10分钟左右,开盖加盐和鸡精调好味,关火。把腌制好的猪肝用筷子一片片夹起浸入汤中,即可上桌。
猪肝汤
材料
药材枸杞子25克、菊花25克。
石斛50克食材猪肝150克。
带骨鸡胸肉适量、菠菜150克。
葱1根、姜3片、姜丝少许调味料盐。
胡椒粉、香油各适量。
做法
1、猪肝切成薄片,用滚水汆烫以去除血水;鸡胸肉洗净,汆烫备用;菠菜、葱切段备用。
2、药材(除枸杞子外)放入纱布袋内,与鸡胸肉、5碗水一起放入锅内,先用小火熬煮20分钟,再加入枸杞子煮5分钟,捞除药袋,留取高汤备用。
3、锅中加入适量的油,等到油7成热的时候,加入葱、姜爆香,再放入高汤将其煮开,接着加入猪肝、菠菜和姜丝继续煮。
4、起锅前,加入盐、胡椒粉,并淋上香油调味即可。
菠菜猪肝汤
材料
菠菜350克,猪肝150克。
葱1根,姜、精盐各适量。
做法
1、猪肝洗净切块。
2、菠菜、生姜、葱洗净,菠菜切段,生姜切细丝,葱切段,备用。
3、起锅注入清水烧开,放入猪肝煮沸,再放入菠萝、葱、姜煮滚,加精盐调味即成。
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