20160106爸爸厨房全集:西红柿烩肉饭的做法

  西红柿的营养价值是非常丰富的,生活中我们可以经常吃,如果将其和肉以及饭放在一起,不仅美味而且营养更加均衡。那么生活中西红柿烩肉饭的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟着爸爸厨房全集栏目来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  西红柿烩肉饭的做法

  材料

  米饭1碗,番茄2个,牛里脊肉100g。

  鸡蛋1个,葱姜适量,盐、料酒。

  色拉油、水、酱油、水淀粉。

  白糖、香油各少许。

  做法

  1、首先我们就要将准备好的牛肉切成片,然后再将番茄切成大的滚刀块,葱姜切好,鸡蛋打散,备用。

  2、牛肉放入容器,加盐、料酒、色拉油和淀粉拌匀,腌30分钟左右。

  3、少许油烧热,放入牛肉炒至变色捞出。

  4、然后我们就要向锅里加入一大勺油,然后等油烧至7成后,加入葱段和姜片,并将其爆香。

  5、加入番茄块翻炒,放入清水、酱油、料酒、白糖和少许盐,煮滚后勾芡。

  6、加入牛肉片、淋上蛋液,淋少许麻油,装盆即可。

  叉烧烤肉饭

  材料

  猪里脊肉100g。

  调料

  盐2g,料酒2g,蜂蜜4g。

  叉烧酱10g,芝麻1g,葱2g。

  做法

  1、猪里脊肉切稍厚一点的大片,用刀背把两面拍软以便入味,葱切细丝。

  2、然后将盐、料酒、蜂蜜、叉烧酱调成酱汁,接着就要将准备好在猪肉加入其中,腌制1小时即可。

  3、锡纸上铺一层葱丝,将腌好的肉片排好,

  4、烤箱上下火220度烤10分钟,翻面,把剩下的酱料继续刷一遍入烤箱,再烤5分钟即可,后撒上芝麻。

  小诀窍

  1、如果不怕腻,用五花肉味道更好。

  2、肉片下垫葱丝,一是防止与锡纸粘合,二是味道更好,用洋葱替代也可以。

  3、叉烧酱口味儿偏甜,不喜甜者,适当加入盐量。

  4、若时间充分,将猪里脊肉片放入酱料腌制久一点更好。

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