20151130爸爸厨房视频栏目:蛋包饭的做法

  蛋包饭的做法是非常多样的,生活中我们可以经常做来吃,对我们的身体健康是非常有利的,而且营养价值是非常丰富的。那么生活中蛋包饭的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟着爸爸厨房视频栏目来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  蛋包饭的做法

  材料

  香菇3朵,火腿100克,米饭1小碗。

  鸡蛋2个,胡萝卜半根,青葱1根。

  盐1茶匙,鸡精1/4茶匙(1克),番茄酱少许。

  做法

  1、首先就要将准备好的香菇用40度温水泡发,然后在反复将其进行冲洗,后将其切成丁状就可以了。

  2、胡萝卜去皮洗净后切成小丁。

  3、火腿切成小丁,青葱洗净后切碎。准备剩米饭一小碗。

  4、然后向炒锅中加入适量的油,油热之后将葱花爆香,接着加入香菇丁、胡萝卜丁、火腿丁以及盐进行翻炒。

  5、倒入米饭翻炒均匀后,调入鸡精,盛出备用。

  6、将鸡蛋打散,平底锅倒入少许油加至6成热,调成中小火后,将蛋液倒入锅中转圆(留下一点蛋液)。

  7、待一面凝固后,将炒好的饭铺在蛋皮一侧,将没有米饭一侧的蛋皮折叠过去,将剩下的蛋液淋在边缘封口,用筷子按压住边缘接缝后,继续加热1分钟。

  8、然后我们就可以将其盛入盘中,后在淋上适量的许番茄沙司,就可以了,接下来就可以开吃了。

  蛋包饭

  材料

  鸡蛋,米饭,香菇,瑶柱。

  青、红、黄椒,竹笋,鱼丸。

  火腿,太白粉,盐,味精。

  黑胡椒粉,香草,蕃茄酱。

  做法

  1、香菇、瑶柱泡发后香菇切粒,瑶柱撕成丝(没有瑶柱可不用)。

  2、青、红、黄椒、竹笋、鱼丸、火腿分别切丁。

  3、锅内热油至七分热时倒入除剩饭外所有的炒饭材料翻炒两分钟。

  4、倒入剩饭一起翻炒均匀然后调入盐、味精、黑胡椒粉、香草碎。

  5、将蛋打散,加入太白粉、盐搅拌均匀。

  6、热油锅,取厨房纸巾将多余的油擦干净,再将的蛋液平缓且均匀的下锅,至蛋皮呈金黄色的圆形时,将炒饭放入蛋皮中间。

  7、迅速将蛋皮四角包好固定,盛入盘中,淋上蕃茄酱即可。

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