拔罐瘦身的操作要领
1、留罐时间
留罐时间原则上应根据患者病情、体质、年龄等因素和拔罐的方法而有所不同，常见拔罐疗法对留罐时间的要求达到充血性罐或淤血性罐即可。
大多数人认为留罐时间长了会起疱，所以把时间规定这5～20分钟。若以年年龄而言，青壮年拔罐时间稍长些，老年或儿童拔罐时间可稍短些。若以体质而言。体健肌肉丰满者拔罐时间稍长些，体虚瘦弱者拔罐时间稍短些。若以病情而言，病重、疼痛、慢病患者拔罐时间稍长些，病情轻者拔罐时间可稍短。若以发疱排毒拔罐疗法调理或治疗病症拔罐时间一般为30～40分钟。具体留罐时间应因病、因人而宜。
2、拔罐次数与疗程
拔罐次数与疗程主要根据患者病情、体质、拔罐后的反应而定。普通拔罐疗次一般10天为一个疗程，间隔2～3天进行下一个疗程;发疱排毒拔罐疗法从起水疱，出红水、黄水、黏稠物、果冻样物、出凝血等，直到结痂愈合为一个疗程。因此，疗程与疗程不同。拔罐次数，普遍拔罐疗法每天一次;发疱排毒拔罐疗法每天约2～3次，一般为早晚两次即可。急性病(如感冒等)1天可拔3～5次，慢性病可1天1次，亦可隔天拔。急性病拔罐不分疗程，病愈即可。
3、拔罐后注意事项
①拔罐后注意防寒保暖，以免重新感受风寒。拔罐后半小时内拔罐部位忌接触凉水或吹风(如风扇、空调等)。
②拔罐后应饮1杯温开水，以补充水份，增强活血化瘀，舒通筋络，托毒外透之功效，尤其坚持背部排罐、发疱排毒拔罐患者，更要注意拔罐后适量饮水。
③拔罐后1～2小时内不宜洗澡，一般先洗浴后拔罐。
④拔罐后罐口部位皮肤出现水珠、红水、黄水、黏稠物、果冻样物、出凝血等异物，可用干净棉球或纸巾、卫生纸等擦拭干净。
⑤若皮肤出现水疱，小水疱可让其自然吸收，大水疱可用消毒针或竹签刺破放水处理，用卫生纸或棉球拭干即可，可洗浴，不必担心感染。洗浴时不要用毛巾或澡布搓擦拔罐部位。
⑥采用针罐疗法或刺络放血拔罐时，刺络或针孔部位出血，可用医用消毒棉球在局部按压止血。
