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擅长：高血压、冠心病、心律失常、心衰
向 Ta 提问
个人简介
1995年毕业于青岛大学医学院临床系，心血管专业博士学位，山东省中西医结合学会脑心同治专业委员会常务委员，山东省中西医结合学会介入心脏病专业委员会委员，青岛市介入学会委员，青岛市心脏起搏与电生理学会委员，青岛市优秀医师。从事心血管专业20余年，熟练掌握心血管内科常见疾病的诊断与治疗。展开
个人擅长
高血压、冠心病、心律失常、心衰展开
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心率78正常吗？
正常人的心率在60-100次/分，如果心率78次/分，属于在正常的范围之内。如果低于60，称为心动过缓。如果心率超过100次/分，称为心动过速。如果心率在正常的范围之内，出现头晕、乏力、胸闷，甚至昏厥以及休克等，需要去医院做一些具体的检查。长期的焦虑紧张，熬夜，工作压力大，交感神经兴奋，自主神经调节紊乱等容易导致心率异常，注意不要熬夜，适当户外有氧运动，例如游泳、慢跑都可以。
2024-12-11 19:07:18 -
怎么保护心脏吃点什么？
要保护好心脏，首先要定期体检，包括血压、心电图、血糖、血脂、血常规、胸片等常规检查，40岁以上每年要做一次。第二个是要饮食方面保护心脏，尽量清淡饮食，不要吃口味太重的，包括盐、酱油、佐料等都尽量少放，要注意低脂肪饮食，包括少吃动物油、动物内脏、肥肉以及牛肉、羊肉。另外，要多吃新鲜蔬菜水果，要戒烟、限酒。另外，保护心脏平常要经常锻炼，每周至少五天有氧运动，每次40到60分钟左右。另外，还要保证足够的睡眠。
2024-12-11 19:06:35 -
心脏病患者饮食调养方法是什么？
心脏病患者饮食调养应合理膳食，选择低脂、低盐、高纤维等饮食，可多摄入花菜、红萝卜、韭菜、蒜等抗氧化食物，同时应避免导致心脏兴奋的饮食，如烟、酒、浓茶、咖啡等；心脏病是一类常见循环系统疾病，循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，流行病学研究显示，心血管疾病的患病率和死亡率在持续升高，其中冠心病已逐渐成为最常见的心脏病。
2024-12-11 19:06:34 -
心发慌吃什么好？
患者最好是到医院做一个详细的检查，看看具体的原因，可以做一个心电图的检查，也有可能是属于神经调节的问题，可能和患者平时工作生活过于紧张劳累，情绪波动过大等原因有关，所谓是气大伤身的表现。
2024-12-11 19:03:53
