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擅长：人工关节置换，骨肿瘤，小儿骨科和关节镜等诊疗技术，尤其是人工髋关节人工膝关节置换手术及相关翻修手术。
向 Ta 提问
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腰椎间盘突出症状是什么应该如何锻炼
腰椎间盘突出的主要症状有腰部疼痛、下肢麻木、间歇性跛行等，可通过平板支撑、小燕飞、单杠悬挂等方式锻炼，具体分析如下： 腰部疼痛：由于腰椎退行性变，压迫髓核、纤维环，会导致腰椎局部出现疼痛、肿胀等不适症状。 下肢麻木：若突出腰椎压迫周围神经，会导致周围神经敏感，引起传导障碍，会使患者出现下肢麻木、蚁行感、针扎样不适症状。 间歇性跛行：若腰椎突出较为严重，行走距离较多，会导致患者下肢放射性疼痛、麻木加重，休息片刻即可缓解，即间歇性跛行。 平板支撑：平板支撑能够减轻腰椎压迫，锻炼腰背部肌肉，改善患者疼痛不适症状。 小燕飞：患者取俯卧位，腹部紧贴地面，前胸以及后退向上拉伸，能够改善腰部曲度，缓解腰椎压迫，缓解病情。 单杠悬挂：单杠悬挂能够接触脊椎压迫，使脊椎放松，能够改善患者的疼痛不适症状。
2024-12-14 17:52:44 -
脚掌麻木是怎么回事该如何治疗
脚掌麻木可能与生理因素有关，也可能与腰椎间盘突出症、糖尿病等疾病有关，需要根据病因进行针对性治疗。 1、生理因素 脚掌麻木可能是患者行走过多，脚掌局部肌肉过于疲劳引起的，也可能是由于患者腿部受压，下肢血液循环不畅，导致脚掌出现麻木症状，一般在充分休息后可以恢复正常。 2、腰椎间盘突出症 患者可能由于劳损、久坐等因素导致腰椎间盘突出，刺激本体感觉和触觉纤维，引起脚掌麻木，患者可以使用维生素B12片、甲钴胺片、注射用腺苷钴胺等药物营养神经，缓解脚掌麻木症状，还可以采用牵引、按摩、手术治疗等，减轻腰椎间盘对神经根的压迫，改善病情。 3、糖尿病 患者可能由于遗传、自身免疫缺陷等因素导致末梢神经病变，产生脚掌麻木感。患者可以使用格列齐特缓释片、盐酸二甲双弧片、阿卡波糖片等药物缓解病情，改善脚掌麻木症状。
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怎么治疗膝关节
膝关节如果没有不适症状，不需要进行特殊的治疗，但如果膝关节出现膝关节炎、半月板损伤、类风湿关节炎、膝关节骨刺等疾病，需根据不同疾病进行治疗。 1、膝关节炎 当患者出现明显疼痛时，可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片、布洛芬缓释片等药物来缓解疼痛。患者还可以进行物理治疗，比如按摩、针灸等，能够促进局部血液循环，从而减轻关节疼痛。 2、半月板损伤 当患者发生损伤时，应立即停止活动，可以使用冰袋在膝关节冷敷以缓解疼痛，必要时还可考虑进行半月板缝合术、半月板成形术等手术治疗。 3、类风湿关节炎 患者可以遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、柳氮磺吡啶肠溶片等抗风湿的药物进行治疗。 4、膝关节骨刺 患者应注意适当休息和保暖，如果患者出现关节畸形、功能障碍等，还可以考虑进行关节镜清理术、关节融合术等手术进行治疗。
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小腿酸痛的原因
小腿酸痛可能是由运动量过大、下肢静脉曲张、关节炎、腰椎间盘突出症等因素引起的。 1、运动量过大 患者短时间内高强度运动，氧气供应不足而形成无氧代谢，代谢过程中产生的乳酸在肌肉组织间堆积，乳酸刺激肌肉可产生小腿酸痛的症状。 2、下肢静脉曲张 静脉瓣膜结构与功能不良、先天性浅静脉壁薄弱等因素可导致此病的发生。下肢静脉曲张的患者由于腿部静脉高压使血清蛋白渗入，并积聚在组织间隙，可能会引起小腿酸痛。 3、关节炎 免疫异常、关节损伤、尿酸沉积等因素可能会引起关节炎。关节炎的患者由于局部炎性物质渗出，刺激小腿部位肌肉，患者可能会有局部酸痛的表现。 4、腰椎间盘突出症 椎间盘先天性发育不良、慢性劳损、遗传等因素可能会导致腰椎间盘突出症的发生。此病患者支配下肢的神经受到压迫，长期处于紧张的状态，可能会引起小腿酸痛的症状。
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骨折后怎样康复训练
骨折的患者康复训练的方法和恢复阶段有关，主要分为骨折初期、骨折中期以及骨折后期。 1、骨折初期 骨折后初期由于骨折端不稳定，可能会再次移位，所以只能进行局部肌肉训练，一般以肌肉的静力性收缩、舒张为主，能够促进局部血液循环、帮助消肿止痛、预防肌肉出现废用性萎缩。 2、骨折中期 骨折后2周至6周左右，患者的临床症状可明显缓解，骨折端也可以逐渐形成骨痂并基本愈合，该阶段可在医生指导下进行骨折近端、远端未固定的关节的康复活动，由被动活动转变为主动活动，同时还可以进一步增大力量训练、扩大活动的范围，避免关节僵硬。主要的训练方式是抗阻力训练，需要使用弹力带或者沙袋辅助活动。 3、骨折后期 指已经达到临床治愈标准的阶段，此时骨痂已形成，需要积极康复训练，恢复受累关节的活动度、增强肌肉的力量，此时应该以负重训练为主，促进关节早日恢复。
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