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擅长：颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等脊柱疾病的治疗，尤其擅长微创治疗，包括经皮椎间孔镜腰椎间盘摘除术、腰椎低温等离子髓核消融术、腰椎骨折经皮球囊后凸成形术等； 小儿脑瘫；肢体畸形矫正； 退行性骨关节病； 四肢创伤骨折治疗。
向 Ta 提问
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一天跳绳多少下能减肥？
一天跳绳次数要在3000下左右。最好每次跳绳时间在15分钟，因为在跳绳的过程中，可以使体格或者跳绳的方法不断变化，因此会达到燃脂的效果，同时在饮食中也不能选择节食的方法来减肥，多数会造成低血压症表现出，甚至还会引发疾病，最好在月经期间不要做剧烈的运动，不然会造成月经量异常。
2024-12-12 05:49:45 -
游泳能减肥吗？
游泳可以减肥，效果非常好。游泳本身可以经过锻炼消耗脂肪，这和其他减肥方式不同。为了调节体温，游泳者消耗大量脂肪和热量来提高体温，以适应水温。在这种情况下，大量的能量将被消耗，这将收缩脂肪细胞和减轻体重。
2024-12-12 05:49:45 -
有什么办法可以长高？
想要长高，可以使用以下几种方法:第一种，多吃蛋白质含量高的食物，如面粉，小麦胚芽，虾，牛肉，鸡肉，肝脏，蛋，牛奶，乳酪等。第二种，要有充足的睡眠，并且明天的作息时间要规律，比如要早睡早起，不熬夜，同时要多晒太阳，当然时间要把握准确，长期在阳光下也会对人体导致损伤。第三种，要适当的进行体育锻炼，比如打篮球，慢跑等。
2024-12-12 05:49:45 -
右边肋骨痛怎么回事？
右边肋骨痛是因为外力导致的，外力导致肋骨损伤后可能表现出两种情况。一种是直接骨折，可以经过X光检查确定，可以经过口服止痛药、活血祛瘀药和必要的手术治疗。另一个原因是它没有损坏，但遭受了损失。这种情况可能不会发炎，但疼痛是明显的。
2024-12-12 05:49:45 -
右侧大腿根部内侧酸痛怎么回事？
右侧大腿根部酸痛，考虑是腹股沟区淋巴结肿大，最多见的原因是外伤之后表现出了反应性的淋巴结增生，也有一部分患者是由于下肢的感染，包括丹毒以及足癣继发的淋巴管炎，患者还会表现出发热，下肢肿胀以及疼痛，需要系统的进行抗感染治疗，将患侧肢体抬高。而对于腹股沟区也可以选择局部热敷物理治疗的办法，患者疼痛的症状也能够逐渐的改善。
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