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健康人群可以吃低钠盐吗？
为了遏制越来越多的居民由于吃盐多而引发高血压等慢性病，北京市政府自2007年起就已经发起了“限盐行动”(07年为每户居民发放了限盐勺，每日食盐不超过3小勺)。高盐饮食是高血压的重要危险因素，普及和推广食用低钠盐，是防控高血压最简单有效的方法之一。食用低钠盐不但可以帮助高血压患者控制血压，还可帮助普通人群预防高血压。不管是健康人还是高血压患者，都可以选用低钠盐。
2024-12-11 18:19:59 -
血糖高饮食应注意什么？
较多糖尿病病人因为血糖很高，需要在饮食方面注意控制，通常列为糖尿病治疗的第一大关键因素。首先是饮食控制，其次是运动疗法，最后才是药物治疗。对于饮食治疗，一定要注意四个字，糖尿病的病人定时定量，这在糖尿病治疗中非常重要。因为糖尿病病人本身的胰岛功能受损以后，对于血糖的调控，降血糖的机制已经存在欠缺。所以一定不能够随意给予负担，需要养成习惯，每天按时吃饭，然后每餐进食相同分量食物。在医学上只要病人看门诊，或者是住院，医生都会有一种运动营养处方，会按照病人身高、体重，再结合工作性质和劳动强度，使用公式计算病人每天需要的蛋白质、脂肪和碳水化合物各占多少比例，然后折算成重量，告诉病人严格按照要求控制饮食。另外由于民间较多食物不太科学，部分病人经常反馈讲进食老南瓜或者其它食物可以降血糖，其实这是不可取的。因为这类食物，包括老南瓜、红薯、淮山、玉米以及土豆，都是含淀粉类较多，食用以后，马上就会转化为碳水化合物，即葡萄糖，所以需要适量控制，不会降血糖。
2024-12-11 18:19:57 -
起床手指肿胀怎么办？
这种情况起床后，多用热水浸泡，促进血液循环，使肌肉松弛，减轻肿胀。平时日常生活要注意天气变化，及时增加衣物并戴手套保护。适当服用一些活血化瘀的中药，配合针灸，按摩，贴膏药以及远红外线照射等，能够增加血液循环，缓解症状。平日常生活中尽量少沾凉水，注意保暖，多吃一些祛湿的食物，如红豆薏米粥，燕麦，冬瓜等。
2024-12-11 18:17:03 -
内分泌失调长痘痘怎么办？
通常来说，内分泌失调会导致长痘，而他也是痤疮的主要病因之一，导致内分泌失调产生的原因也是非常多，例如失眠、压力大、心事过重、环境的改变等等，是青春期男女常见的疾病之一。平时的时候多吃蔬菜水果，不要熬夜，多喝水，可以适当的运动，劳逸结合。
2024-12-11 18:16:39 -
甲减忌口食物有哪些？
根据您提供的问题初步分析如下，甲状腺机能减退症的原因有：一，垂体性甲减，由于垂体无功能占位，引起促甲状腺激素TSH分泌减少，导致甲状腺分泌t3t4减少；二，甲状腺炎：桥本氏甲状腺炎，亚急性甲状腺炎，桥本甲状腺炎引起的甲减有可能是终身性的，而亚急性甲状腺炎引起的甲减是一过性的；三，甲状腺手术以后以及放射性碘131以后引起的甲减也是终身性的；四，应用抗甲状腺药物，比如硫脲类，咪唑类引起的甲减。这些原因里面只有桥本氏甲状腺炎是自身免疫性甲状腺炎，可能与含碘过高的食物有关，所以在饮食上需要减少碘的摄入，但是不需要禁碘饮食，而其他原因引起的甲减，在食物上没有什么需要禁忌，不需要控制碘和补充碘的摄入。
2024-12-11 18:15:22
