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血糖高可以吃青枣吗？糖尿病人怎么降低血糖？
对血糖高的患者来说，吃青枣是可以的，但是不要吃得太多，最好是少吃含有碳水化合物的食物，不吃土豆或红薯，多吃含有高纤维的食物，促进体内糖的代谢，糖尿病人要学会控制好自身的血糖，及时的注射胰岛素，同时要多锻炼身体。
2024-12-11 19:06:37 -
尿酸高痛风能吃猪肉吗？
其实，痛风可以吃肉类，没必要完全吃素。只是不少患者吃法不对，因此就有了一吃肉就痛风的说法。而猪肉作为最常见的动物蛋白来源，完全不吃是不太可能的。只要掌握正确的食用方法，既能饱口福，还不影响高尿酸和痛风的控制。吃猪肉要挑部位，同样是猪肉，部位不同，嘌呤的含量不同，其对尿酸、痛风的影响也就不同。像猪肝、猪脑、猪腰、猪小肠、猪脾，这类内脏的嘌呤含量很高，在150mg/100g嘌呤以上，痛风病人应完全避免。而像猪腿、猪排这些部位的嘌呤含量相对较低，在75～150mg/100g嘌呤，痛风病人可以适量地食用。猪肉虽可以吃，但仍要少吃，对于不患痛风的人，膳食指南建议：适量吃肉，包括畜肉、禽肉、鱼、蛋，每天摄入量不超过200g。而落到痛风病友身上时，我们建议每天肉类摄入量不超过150g；同时注意血尿酸、痛风控制的情况。如果尿酸水平不达标或痛风常发作，则可以把肉量减一点，或者在医生的指导下调整药物的用量，或者更加注意体型的控制。除此之外，我们还要注意猪肉的做法。尽量选择新鲜的猪肉，而非火腿、腊肠等加工制品。一方面，加工的肉制品含盐量高，不利于痛风的控制，还会增加高血压的风险。另一方面，火腿、热狗还有致癌的风险。在烹饪猪肉时，最好能把肉先切成片或丝，然后在水中焯一下，再进行下一步的烹饪。这样能使部分嘌呤溶解在水中，减少嘌呤的摄入。不过，也有人认为水焯后的猪肉口感不好，那也可以不焯，直接烹饪，但就更要注意控制量了。
2024-12-11 19:04:50 -
南瓜小米粥糖尿病人能喝吗？
南瓜小米粥升糖指数非常高，喝进去之后能够迅速升高血糖，对糖尿病病人控制血糖不利，基本上不建议喝。如果您能做到喝的速度比较慢，而且从主食里面扣除相应的热量，也是可以的。
2024-12-11 19:04:49 -
请问患有糖尿病的人能抽烟喝酒吗？
你好，如果说是有糖尿病的话，那么最好是不要抽烟喝酒的，因为糖尿病的最大损伤就是你的小血管的，而抽烟喝酒也是对微循环有影响的，所以你抽烟喝酒会加重你的糖尿病并发症的建议的话就是说你的情况肯定是需要戒烟限酒的，而且食物中面食以及米饭的食物也要限制的，这样才能延长寿命，减少并发症的。
2024-12-11 19:03:44 -
血糖高如何控制饮食？
血糖高控制饮食应该分为两个阶段进行不同的控制，首先当空腹血糖大于10mmol/L的时候，机体处于高糖毒性、代谢非常紊乱的状态。饮食控制需要非常严格，首先水果类应该先避免食用，主食方面也是以最简单加工的主食为主，比如能吃米饭、白米饭，不要吃长米饭，能吃馒头不要吃烧饼，不要吃面包这类深加工的东西。另外如果加了荞麦、杂粮这些会更好。还有菜类尽量避免烹炸，可以凉拌为主，避免油类的过多食用。还有蛋白质，选用避免含脂肪过高、饱和脂肪酸过高的肉类，比如红色的肉、猪肉和牛羊肉，建议患者吃优质蛋白、豆制品或者白色的鸡肉或者鱼肉，另外一个阶段就是当严格的控制加上用药把高糖毒性给解除以后，血糖处于比较平稳时期的时候，可以适当的放宽饮食，选择一些升糖指数比较低的水果，然后一些正常的主食还有蔬菜就可以，当然要尽量减少油脂的摄入。
2024-12-11 19:03:40
