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擅长：吸脂及形体雕塑；自体脂肪移植隆乳、自体脂肪移植乳房再造、自体脂肪移植面部轮廓重塑、自体脂肪移植面部年轻化、自体脂肪移植手部年轻化、自体脂肪移植丰臀；腹壁整形；微创面部年轻化；假体隆乳、乳房下垂矫正、巨乳缩小成形术等。
向 Ta 提问
个人简介
李发成，男，博士学位，主任医师、教授，博士生导师。中华医学会整形外科外会脂肪移植学组组长；国际整形再生外协会 Board Member； 中西医结合整形美容外科分会 常委，脂肪移植分会 副主任委员；北京市整形美容业协会常务理事；中国整形美容协会乳房整形美容分会 常委.从事整形外科多年，具有丰富的临床经验。展开
个人擅长
吸脂及形体雕塑；自体脂肪移植隆乳、自体脂肪移植乳房再造、自体脂肪移植面部轮廓重塑、自体脂肪移植面部年轻化、自体脂肪移植手部年轻化、自体脂肪移植丰臀；腹壁整形；微创面部年轻化；假体隆乳、乳房下垂矫正、巨乳缩小成形术等。展开
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哑铃怎样锻炼胸肌？
您应该举着哑铃做上臂屈曲内收内旋的动作，或者平卧的时候做哑铃推举动作，都可以比较好地锻炼胸部的肌肉。除了适当进行身体锻炼，饮食也很重要，您需要适当摄入优质蛋白，不要吃热量高的食物。
2024-12-11 19:23:42 -
瘦屁股的方法有哪些？
想要瘦屁股首先要避免长时间处于坐着状态，其次每日可进行深蹲运动，有利于臀部塑形；还可通过去正规医院实行吸脂手术，将臀部多余的脂肪吸出体内，达到瘦屁股的目的；平时饮食要避免过于油腻，多以清淡为主。
2024-12-11 19:22:49 -
减脂肪的最快方法是什么？
减肥最有效安全的方法就是通过运动和控制饮食，日常可多吃富含粗纤维的食物，减少摄入高热量、高脂肪食物，晚饭后不可再进食；其次，每天可跑步、游泳、瑜伽等运动，每天运动一到两小时，可有效减脂。
2024-12-11 19:22:27 -
什么动作瘦肚子最快？
瘦肚子可以选择跳绳、游泳、跑步、瑜伽等运动，还可通过高抬腿、俯卧撑、仰卧起坐等运动瘦肚子；其次，日常饮食清淡易消化，多吃新鲜的水果蔬菜，减少摄入高热量、高脂肪食物，同时配合运动，可有效瘦肚子。
2024-12-11 19:22:26 -
如何快速瘦大腿臀部？
快速瘦大腿臀部可以去医院进行抽脂，这是比较快的减肥方式。另外通过腾空骑自行车、爬楼梯、游泳等方式也能有效的锻炼。饮食方面要避免吃脂肪和胆固醇含量高的食物，另外还需要控制每日热量摄入。
2024-12-11 19:22:04
