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擅长：吸脂及形体雕塑；自体脂肪移植隆乳、自体脂肪移植乳房再造、自体脂肪移植面部轮廓重塑、自体脂肪移植面部年轻化、自体脂肪移植手部年轻化、自体脂肪移植丰臀；腹壁整形；微创面部年轻化；假体隆乳、乳房下垂矫正、巨乳缩小成形术等。
向 Ta 提问
个人简介
李发成，男，博士学位，主任医师、教授，博士生导师。中华医学会整形外科外会脂肪移植学组组长；国际整形再生外协会 Board Member； 中西医结合整形美容外科分会 常委，脂肪移植分会 副主任委员；北京市整形美容业协会常务理事；中国整形美容协会乳房整形美容分会 常委.从事整形外科多年，具有丰富的临床经验。展开
个人擅长
吸脂及形体雕塑；自体脂肪移植隆乳、自体脂肪移植乳房再造、自体脂肪移植面部轮廓重塑、自体脂肪移植面部年轻化、自体脂肪移植手部年轻化、自体脂肪移植丰臀；腹壁整形；微创面部年轻化；假体隆乳、乳房下垂矫正、巨乳缩小成形术等。展开
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吃什么瘦肚子比较好？
减少腹部脂肪，建议你在平时多吃富含膳食纤维的食物，比如西红柿、黄瓜、白萝卜、红薯、土豆、青菜等，也可以吃些粗杂粮或者高蛋白低脂肪的肉类，比如荞麦、鸡胸肉、牛肉等，同时需要进行体育运动，对瘦肚子有一定的帮助。
2024-12-11 19:49:43 -
怎么快速瘦肚子赘肉？
建议你在平时保证饮食的合理性，不要吃过于油腻的食物以及热量过高的食物，在吃完饭后不要立即坐下，并且适当的站立，或者进行走动，平时多做一些运动，比如仰卧起坐、俯卧撑等，有助于消耗腹部的脂肪。
2024-12-11 19:49:43 -
胃部赘肉怎么减最有效？
胃部赘肉平时应该控制饮食，少吃米、面等主食，可用粗粮替代，不要吃甜食和过于油腻的食物，每餐吃7-8分饱最好。同时应该增加运动量，每天至少要运动40分钟。也可以进行局部吸脂。
2024-12-11 19:49:40 -
怎么样快速瘦胳膊？
胳膊粗如果是脂肪堆积所致，首先要控制饮食，同时要进行适当的锻炼，也可以通过吸脂手术来塑形。如果是手臂肌肉松弛，以局部锻炼为主，也可经常举举哑铃或左俯卧撑，可以紧实手臂的肌肉和皮肤。
2024-12-11 19:49:40 -
减大肚子最快的方法是什么？
肚子大可通过平板支撑、俯卧撑、仰卧起坐等锻炼方法来改善，同时要控制饮食，避免食用高热量食物。皮下脂肪过多，也可考虑吸脂，吸脂效果比较好且见效更快。选择正规的医院进行手术，风险也比较小。
2024-12-11 19:49:39
