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练舞蹈的腰疼正常吗
练舞蹈的出现腰疼症状,一般都是不正常的,多数是动作过猛或者是舞蹈姿势不到位引起的,容易拉伤腰部肌肉,患者就会出现腰酸、腰痛等症状。其次也不能排除有腰肌纤维织炎、腰肌劳损或者是腰椎间盘突出症的可能性。建议:患者目前要停止练舞,适当多热敷、按摩腰部,如果病情严重,甚至已经无法下床走动,患者就要立即去医院进行腰部核磁共振等检查,明确腰椎情况。
2024-12-12 06:25:52 -
腰5-骶1椎间盘轻度膨出怎么办
腰5-骶1椎间盘轻度膨出病情较轻,无症状时通常不需要进行特殊处理,患者及时调整生活习惯,纠正不良的姿势即可,当出现腰痛、腰酸等不适症状后,应该注意休息,不宜继续进行剧烈运动或者体力劳动,可以根据医生的指导采用按摩、牵引、理疗和推拿等方法改善病情,提高生活质量。患者还需要坚持进行随访和复查,一旦病情继续发展,导致腰椎活动功能障碍,需要考虑进行手术治疗。
2024-12-12 06:25:51 -
腰椎间盘突出及椎管狭窄如何治疗
腰椎间盘突出和椎管狭窄首选保守治疗,患者应该及时调整坐姿,平时还需要注意休息,避免进行反复弯腰等动作,减轻腰部的负担,当出现腰酸、疼痛等症状时,可以根据医生的指导服用布洛芬等消炎镇痛类药物缓解不适,也可以选择针灸、理疗、按摩、推拿等方法改善病情。如果病情恶化,严重影响生活质量,患者则需要尽早配合医生进行外科手术,术后保持膳食的多样化,还需要做好保暖措施,防止腰部受凉。
2024-12-12 06:25:51 -
老年人膝关节炎怎么办
老年人患上膝关节炎,应该在医生的指导下制定个体化的治疗方案,病情急性发作时可以外用消炎镇痛类药物缓解轻度和中度疼痛,如果疼痛难以忍受,也可以考虑服用非甾体抗炎药或者关节腔穿刺注入糖皮质激素、玻璃酸钠等,平时还需要注意休息,不宜长时间运动,如果病情比较严重,单靠药物治疗无法起到明显的效果,则需要考虑手术治疗,身体恢复后可以在医生和家属的帮助下下床活动,术后半年内应该避免体力劳动。
2024-12-12 06:25:51 -
双侧膝关节骨性关节炎的物理疗法
临床上治疗双侧膝关节骨性关节炎的物理方法包括冷疗、热疗、按摩、针灸、推拿、经皮神经电刺激等,这些方法能够有效的促进局部的血液循环,减轻炎症反应,从而起到减轻关节疼痛的效果,提高患者的生活质量,患者治疗期间还需要仔细观察自身的情况,一旦出现异常,应该立即告知医生。如果患者的症状严重,进行物理治疗的同时还应该根据医生的指导服用消炎镇痛类药物缓解不适,必要时考虑进行手术治疗。
2024-12-12 06:25:51