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擅长：自闭症，多动症，抽动症，癫痫等疾病诊断治疗。
向 Ta 提问
曾先后在澳大利亚、香港、加拿大学习神经发育、小儿神经、神经心理。从事小儿神经与发育行为障碍的临床、科研及教学工作。
主持及参与国家级与省市级科研项目13项;在国内外学术刊物发表论文40余篇;参编《发育与行为儿科学》及《儿童保健与发育行为诊疗规范》等专著及教材;现任中华医学会儿科学分会发育行为学组委员，中华医学会行为医学分会科普学组委员，广东省医学会儿科学分会发育与行为学组副组长，广东省医学会罕见病学分会神经肌肉病学组副组长，广东省残联儿童孤独症康复专业委员会副主任委员，广东省孤独症康复教育协会理事，广州市医学会神经内科分会委员，广州市人口和计划生育专家委员会成员，广州地区妇女儿童保健专家库成员。《Neuropsychiatry (London)》杂志副主编，《教育生物学杂志》，《中国儿童保健杂志》编委。
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吃什么可以调理失眠
吃荔枝、核桃、牛奶、桂圆、红枣、百合、莲子等可以调理失眠。药物调理失眠可以吃苯二氮卓类、非苯二氮卓类等药物，具体如下。 1、荔枝 荔枝营养丰富，有研究显示荔枝对脑组织有补养作用，有助于改善健忘、失眠、疲劳等症状，提高睡眠质量。 2、核桃 有研究显示核桃含有丰富的褪黑素，可调节人体睡眠节律，有助于促进睡眠，提高睡眠质量。 3、牛奶 牛奶中所含的色氨酸成分可使人产生疲倦感，有一定的镇静催眠效果，可使大脑的思维活动受到抑制，进而产生睡意。 4、桂圆 中医认为桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补心脾、益气血、安神的功效，可用于虚劳，惊悸，怔忡，失眠，健忘等。 5、红枣 红枣具有催眠及增强睡眠等作用，中医认为红枣可入心、脾、胃经，具有补脾胃、益气血、安心神等功效，可用于脾胃虚弱，气血不足所致的食少便溏、倦怠乏力、心悸失眠等。 6、苯二氮卓类 如艾司唑仑、劳拉西泮、阿普唑仑等，可改善失眠患者的入睡困难，增加总睡眠时间。 7、非苯二氮卓类 如佐匹克隆、扎莱普隆、右佐匹克隆等。
2023-10-26 19:32:43 -
睡眠不好
睡眠不好一般为睡眠质量差，主要表现为入睡困难、多梦、早醒，或睡眠后头脑混沌，日间疲惫等。睡眠不好可由多种原因引起，如生活作息不规律、环境影响、肝火旺盛证等。具体分析如下： 1.生活作息不规律 长期熬夜会导致患者夜间经常处于兴奋状态，从而日间起不来，打破了正常的睡眠规律。长期睡眠不足可能会导致阳气不足，气血运行不畅，这种情况下，应调整作息时间，建议白天尽量不要午睡，增加运动锻炼时间。也可适当食用猪心、小麦等有安神作用的食物。 2.环境影响 可能是居住环境周围噪音、温度过高过冷、床铺不适合等因素所致。需本人根据相应情况进行调整，若调整后情况仍没有改善，需到正规医院就诊治疗。 3.肝火旺盛证 通常是由肝失疏泄，气郁化火、肝热素盛所致。临床一般表现为失眠多梦、舌质红、脉弦等症状。应以疏肝化热、宁心安神为治疗方向，患者可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等药物进行治疗。 此外，上述症状还可能是由心理疾病、药物因素等造成，具体情况需专业医生诊断，患者本人不必过于焦虑紧张。
2023-10-26 19:32:42 -
失眠会对身体造成什么伤害
一般情况下，失眠会导致免疫力低下、记忆力下降、糖尿病等，建议采用一般治疗、药物治疗等方式改善症状。具体分析如下： 1.免疫力低下 失眠会使人体中的免疫球蛋白产量降低，体内自然杀伤细胞的活性下降，从而导致免疫力下降，出现反复感冒、浑身无力的症状。患者平时要调节生活方式，改善作息，多补充营养物质，如鸡蛋、牛肉等，加强锻炼增强抵抗力。 2.记忆力下降 失眠会使大脑处于微弱的兴奋状态，致使注意力不集中、精神疲劳，进而导致记忆力下降。患者要规律作息，可遵医嘱服用药物进行治疗，如甜梦胶囊、枣仁安神胶囊等。 3.糖尿病 失眠会引起人体内分泌紊乱，儿茶酚胺分泌增加，抑制胰岛素的分泌，影响碳水化合物代谢，促使血糖升高，引发糖尿病。患者要保持心情舒畅，避免精神紧张，控制血糖，可在医生的指导下服用药物改善症状，如谷维素片、奥利司他胶囊等。 除以上相对常见病症外，失眠还可能产生其他疾病，比如中风。建议患者及时前往医院就诊，进行相关检查，明确病因后，给予针对性治疗，以免耽误病情。
2023-10-26 19:32:41 -
严重失眠怎么治比较好，吃什么药
当患者出现严重失眠症状时，建议尽早就医完善相关检查明确具体病因，遵医嘱进行相应的药物治疗以及其他治疗比较好，常吃的药物主要包括复方地西泮片、艾司唑仑片等。 一、药物治疗 1、复方地西泮片 主要成分是地西泮、谷维素、维生素B1等，能够减慢心率、呼吸、使血压轻度下降，具有明显的抗焦虑、镇静作用，适用于焦虑性神经症、神经衰弱等引起的严重失眠； 2、艾司唑仑片 该药物主要成分为艾司唑仑，属于苯二氮类抗焦虑药，可引起中枢神经系统不同部位的抑制，随着用量加大，如果超出临床医嘱用药，患者的临床表现可从轻度的镇静到催眠，甚至出现昏迷的现象，因此应该遵医嘱选择合适的剂量。主要用于抗焦虑、失眠，也用于紧张、恐惧及抗癫痫、抗惊厥。 二、其他治疗 当患者出现严重失眠时，也可以通过按摩、针灸、推拿等方式刺激安眠穴、百会穴、神门穴等穴位，帮助缓解精神紧张的状态，促进睡眠。也可以适当增加白天的运动量，使身体处于较疲劳状态，会更易入眠。此外建议改变不良的生活习惯，保持规律作息，清淡饮食。
2023-10-26 19:32:41 -
不失眠但多梦怎么回事
不失眠却多梦的原因比较多，可能是心理因素、环境因素造成的，还有可能是睡眠障碍或者自主神经功能紊乱等情况导致的。 不失眠却多梦的原因 1.心理因素 如果患者长期持续的心理精神压力大，紧张、焦虑抑郁，或者多愁善感、太过于追求完美等，可能会造成晚上多梦的情况。 2.环境因素 如果睡眠环境改变，例如周围声音嘈杂、光线刺激强烈等，可能也会影响睡眠质量，造成多梦的情况。 3.睡眠障碍 睡眠障碍是由各种原因引起的睡眠时间和睡眠质量的改变，一般是一种与心理因素相关的心理障碍，可能会导致患者睡眠紊乱、睡眠质量下降，产生多梦的情况。 4.自主神经功能紊乱 是以精神和躯体功能衰弱症状为主，精神易兴奋、脑力易疲劳，会影响到正常睡眠，可能导致患者多梦的情况。 不失眠却多梦的注意事项： 1.平时注意积极调整心情，保持情绪舒缓，营造舒适的睡眠环境，睡前不要喝浓茶、咖啡，作息规律，白天可以适当锻炼增强体质。 2 .如果有其他身体不适的症状，建议去医院查找病因，在医生的指导下进行治疗。
2023-10-26 19:32:40
