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擅长：自闭症，多动症，抽动症，癫痫等疾病诊断治疗。
向 Ta 提问
曾先后在澳大利亚、香港、加拿大学习神经发育、小儿神经、神经心理。从事小儿神经与发育行为障碍的临床、科研及教学工作。
主持及参与国家级与省市级科研项目13项;在国内外学术刊物发表论文40余篇;参编《发育与行为儿科学》及《儿童保健与发育行为诊疗规范》等专著及教材;现任中华医学会儿科学分会发育行为学组委员，中华医学会行为医学分会科普学组委员，广东省医学会儿科学分会发育与行为学组副组长，广东省医学会罕见病学分会神经肌肉病学组副组长，广东省残联儿童孤独症康复专业委员会副主任委员，广东省孤独症康复教育协会理事，广州市医学会神经内科分会委员，广州市人口和计划生育专家委员会成员，广州地区妇女儿童保健专家库成员。《Neuropsychiatry (London)》杂志副主编，《教育生物学杂志》，《中国儿童保健杂志》编委。
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恐惧症失眠是什么
恐惧症可能导致失眠。 恐惧症是一种以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现的神经症。 首先，患者会因为过度担忧恐惧对象的出现或对其产生的潜在威胁而处于高度紧张和焦虑之中，这种情绪在夜间也难以缓解，从而干扰睡眠。 其次，恐惧症可能引发一系列身体反应，例如心跳加速、呼吸急促、肌肉紧张等，这些生理反应在夜间持续存在时，会使身体难以放松进入睡眠状态。 再者，对恐惧症相关事物的反复思考和担忧会充斥在脑海中，患者可能会不断预想可能遇到恐惧场景的情形，这会使大脑一直处于活跃状态，难以平静下来进入睡眠。 最后，长期受恐惧症困扰会影响整体的心理健康和生活质量，由此带来的压力和疲惫感也可能进一步加重失眠问题，形成恶性循环。
2024-12-14 19:43:51 -
头疼头晕失眠多梦眼干
头疼、头晕、失眠、多梦、眼干可能是由精神心理因素、生活习惯问题、环境因素、身体疾病影响等多种原因引起的，需要采取针对性措施。 1.精神心理因素 长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致这些症状。当人处于精神紧张状态时，大脑神经容易兴奋，进而引起头疼、头晕，同时也会影响睡眠质量，导致失眠、多梦。而不良情绪还可能引发身体的应激反应，影响眼部的正常调节功能，出现眼干。 2.生活习惯问题 不规律的作息时间，如经常熬夜、睡眠不足，会打乱人体的生物钟，使大脑和身体得不到充分的休息和恢复，从而引发头疼、头晕、失眠、多梦等一系列不适，并且长时间用眼过度或在不良环境下用眼，也容易导致眼干。 3.环境因素 嘈杂、不舒适的居住或工作环境可能影响睡眠，造成失眠多梦，同时也可能对人的情绪产生负面影响，间接导致头疼、头晕等。环境中的干燥、多风等也可能引起眼干。 4.身体疾病影响 例如高血压、贫血、颈椎病等都可能导致头疼、头晕等症状，这些疾病也可能间接影响睡眠和眼部状态。 针对这些情况，建议采取以下措施： 首先，要重视精神心理的调节，保持良好的心态，学会释放压力。 其次，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理用眼。 再者，尽量营造一个舒适的环境，改善生活和工作条件。 最后，若确诊和高血压、贫血、颈椎病等身体疾病有关，应针对性治疗原发病，如使用降压药、补铁剂、颈椎物理治疗等。
2024-12-14 19:43:49 -
什么办法能治失眠
治失眠的办法包括保持规律作息、营造良好睡眠环境、适当运动、调整心理状态、注意饮食、避免睡前使用电子设备、必要时寻求医疗帮助等。 1.保持规律作息 建立稳定的睡眠时间表，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，有助于调整生物钟，让身体适应固定的睡眠模式。规律的作息能使大脑和身体逐渐形成良好的睡眠习惯，减少失眠的发生。 2.营造良好睡眠环境 卧室应保持安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫、枕头和被子。合适的睡眠环境可以让身心更放松，更易于进入睡眠状态。避免噪音、强光等干扰因素，提高睡眠质量。 3.适当运动 但避免在临近睡觉时间进行剧烈运动。白天适当运动可以促进身体的新陈代谢，增强身体的疲劳感，有助于晚上更好地入睡。但睡前剧烈运动可能会使身体兴奋，反而不利于睡眠。 4.调整心理状态 减少压力和焦虑，可通过冥想、深呼吸、放松训练等方式来缓解紧张情绪。心理因素常常是导致失眠的重要原因之一，学会调整心态，放松心情，对改善睡眠有很大帮助。 5.注意饮食 避免晚餐过饱或过于油腻，避免睡前喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。合理的饮食可以避免肠胃不适影响睡眠，同时减少刺激性物质对神经系统的兴奋作用。 6.避免睡前使用电子设备 电子设备发出的蓝光会影响褪黑素分泌，进而影响睡眠。睡前应减少使用手机、电脑等，让大脑逐渐进入休息状态。 7.必要时寻求医疗帮助 如果失眠严重且持续时间较长，影响到日常生活和工作，应及时咨询医生，医生可能会根据具体情况进行评估并提供相应的治疗方案，如药物治疗（艾司唑仑、唑吡坦等助眠药物）、心理治疗（认知行为疗法、放松训练）等。 治疗失眠需要综合考虑多种因素，并采取适合自己的方法。同时，要保持耐心和坚持，逐步改善睡眠状况。如果对失眠问题存在疑虑或担忧，应随时与专业医生沟通。
2024-12-14 19:43:48 -
失眠心脏疼会不会猝死
失眠心脏疼可能会增加猝死的风险。 首先，失眠可能导致自主神经功能紊乱。当长期失眠时，身体的正常节律被打乱，交感神经处于相对兴奋状态，这会使心率加快、血压升高，增加心脏负荷，长此以往可能会对心脏造成损害，从而在一定程度上提升猝死的几率。 其次，心脏疼本身就是一个危险信号。可能提示存在心脏疾病，如冠心病等。如果不及时重视和处理，病情可能会进一步发展，在某些特定情况下，比如剧烈运动、情绪激动等诱因下，容易引发严重的心脏事件，甚至导致猝死。 此外，失眠和心脏疼同时出现时，往往意味着身体已经处于不健康的状态。这种情况下，身体的整体机能下降，应对各种不良刺激的能力减弱，更容易发生突发状况。如果还伴有其他危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病等，那么猝死的风险将进一步增大。 对于失眠心脏疼的情况绝不能掉以轻心，应及时就医，进行全面的检查和评估，明确原因，并采取相应的治疗措施，同时要注意改善睡眠质量、保持良好的生活习惯和心态，以降低猝死发生的可能性。
2024-12-14 19:43:47 -
整夜睡不着觉是什么病
整夜睡不着觉可能是失眠症。 失眠症是一种常见的睡眠障碍，其主要症状包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒、睡眠质量下降等。压力、焦虑、抑郁等心理问题可能会影响睡眠。例如，工作压力、人际关系问题、生活中的重大变化等都可能导致心理压力增加，从而影响睡眠。噪音、光线、温度等环境因素也可能影响睡眠。例如，居住环境嘈杂、卧室光线过强、温度过高等都可能导致入睡困难。 不良的生活习惯也可能导致失眠。例如，晚上过度使用电子设备、晚餐过晚或过饱、夜间喝咖啡或茶等都可能影响睡眠。一些生理因素，如疼痛、呼吸系统问题、内分泌失调等，也可能导致失眠。此外，随着年龄的增长，睡眠质量可能会下降。某些药物可能会影响睡眠，如兴奋剂、抗抑郁药等。 如果整夜睡不着觉的情况持续存在，可能会对身体和心理健康产生不良影响，如疲劳、注意力不集中、情绪问题等。因此，建议及时寻求专业帮助。医生可能会进行详细的询问和检查，以确定失眠的原因，并提供相应的治疗建议。治疗方法可能包括心理治疗、药物治疗、生活方式调整等。同时，保持良好的生活习惯，如规律的作息时间、适当的运动、健康的饮食等，也有助于改善睡眠质量。
2024-12-14 19:43:45
