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压缩性骨折能侧躺吗
压缩性骨折是不是可以侧躺，取决于骨折的具体位置和严重程度。 一般来说，在医生的建议和指导下，轻度压缩性骨折患者可能可以适当地侧躺，但需注意避免过度扭转或弯曲脊柱。然而，对于较严重的压缩性骨折或骨折位置较为关键的患者，可能需要采取特定的体位，如平躺，以保持脊柱的稳定性并促进愈合。 如果您或他人有压缩性骨折的情况，务必咨询专业医生并接受个性化的治疗与护理。
2024-12-25 13:10:05 -
60岁每天走多少正常
60岁每天走多少正常需要根据自身情况而定。 60岁的人群并不是锻炼越多越好，需要根据自身状况而定，不适宜进行超过自己体能的体育运动。如果平时有锻炼习惯，则每天走3000-4000步左右即可。如果走太多路，容易加重关节磨损，导致关节退变的速度加快。若平时没有锻炼习惯或者是体质较差，则走路时以身体不出现劳累感为度。 日常生活中需要注意劳逸结合，避免过度劳累。
2024-12-25 13:10:05 -
老年人站桩有什么坏处
老年人站桩可能可伴随骨骼受损、静脉曲张、腰肌劳损等坏处。 1、骨骼受损 站桩时主要是下半身骨骼承重，若站桩时间长或姿势不当，也可能会对骨骼造成一定的损害，出现关节疼痛。 2、静脉曲张 如果老年人站桩时间过长，可能会对下肢静脉血液回流造成影响，从而容易患有静脉曲张。 3、腰肌劳损 老年人如果站桩姿势不标准，也可能会导致腰部肌肉负荷过大，因此才导致腰肌劳损。
2024-12-25 13:10:05 -
体重减不下来是什么情况
体重减不下来多是因饮食不当、运动不足、内分泌失调等原因引起的。 1.饮食不当 过度节食，机体的新陈代谢可逐渐变慢，机体消耗的脂肪相对较少，可导致体重减不下来。 2.运动不足 日常运动较少，无法大量的消耗体内脂肪，可导致体重无法减轻。 3.内分泌失调 若机体的内分泌存在异常，可影响脂肪代谢，也可导致身体脂肪无法正常代谢，也可伴随体重减不下来的现象。
2024-12-25 13:10:04 -
腰椎牵引的作用原理是什么
腰椎牵引的作用原理主要是通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部或腰椎相对固定于生理曲线状态。 该方法通过缓慢增加的重量，使腰椎及其周围组织的结构逐渐发生一定的变化，如椎间隙的增宽、关节突关节的拉开、椎间孔的增大等，从而减轻腰椎间盘的压力，缓解或消除神经根等组织的刺激或压迫，达到治疗腰椎间盘突出症的目标。 请注意，如有需要，建议咨询专业医生。
2024-12-25 13:10:04
