个人简介
黄晓莉，女，山东大学齐鲁医院，营养科，主治医师。主持国家自然科学基金青年基金项目1项，参与国家自然科学基金面上项目2项;发表科研论文15篇，包括6篇SCI收录论文，影响因子累计20.663;获得省政府科学技术奖二等奖1项和省教育厅自然科学奖一等奖1项。展开
个人擅长
肥胖、糖尿病、高脂血症等慢性或代谢性疾病患者的营养评估和饮食指导及对恶性肿瘤、脑卒中等存在营养风险患者的肠内营养治疗。展开
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吃完海鲜能喝牛奶吗？
海鲜、牛奶都是蛋白质极其丰富的食物。在吃完海鲜之后不能立马喝牛奶，会对胃肠道产生刺激，而引起胃痛、胃胀、腹泻的不良症状，严重的引起蛋白质过敏。可以在吃完海鲜后一个小时左右适量喝牛奶。
2024-12-11 16:10:58 -
每天吃苹果有什么好处和坏处？
每天吃苹果可以降血脂、降血压、预防癌症、缓解疲劳、为身体提供营养物质等功效，但是如果大量的吃苹果会导致便秘、血糖升高、刺激胃肠道、导致消化不良，建议你可以每天吃一个苹果。
2024-12-11 16:09:40 -
月经期能吃榴莲吗？
月经期间吃榴莲是可以的，榴莲的营养价值极高，经常的吃可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，也可以暖和身体，榴莲中含有的蛋白水解酶可以将血液凝块溶解，改善体液的局部循环，但是注意每次食用榴莲的量要适宜。
2024-12-11 16:09:40
