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跑步伤膝盖吗
正确的跑步,不伤膝盖,错误的跑步方式,会引起膝盖磨损。如果跑步方式或者跑步姿势不对,膝盖的髌骨关节,软骨容易受到磨损,使得其走路困难。 做到正确的跑步姿势,选择正确的跑步鞋,正确锻炼腿部肌肉,会大大减少膝盖受伤程度。
2024-12-13 20:22:13 -
左肩膀酸痛是怎么回事
左肩膀酸痛很有可能是肩部骨折、肩关节僵硬、颈椎病、肌腱炎和肩关节脱位。当患上这些疾病以后,都可能会出现左肩膀酸痛的情况,甚至还可能伴随着出现一些其他不良症状,所以如果长期左肩膀酸痛,建议尽早的去医院进行检查和治疗。
2024-12-13 20:22:10 -
一走路膝盖疼怎么回事
通常情况下,患者出现一走路膝盖就疼的症状,可能是膝关节周围韧带的劳损、骨关节炎,或者类风湿性关节炎,或其他的自身免疫性关节炎,如痛风性关节炎等。患者应及时查明病因,对症治疗,日常注意少活动,多休息,有助于病情恢复。
2024-12-13 20:22:08 -
脚崴了一般几天能好
脚崴了之后至少需要2个星期-3个星期的时间。因为脚崴了,肯定会伴有不同程度的软组织损伤。如果软组织损伤比较轻微,仅仅是一些轻微的挫伤或者轻微的撕裂伤,需要进行石膏固定3周-4周的时间,让损伤的软组织得到充分恢复。
2024-12-13 20:22:06 -
膝盖一冷就疼是怎么回事
膝盖遇冷疼痛可能为膝关节炎所引起,其次也可能为生理因素所导致,如果患者长期吹空调、见风,会导致膝盖发生机械磨损,从而产生炎性因子,因此会出现疼痛感的情况,在患者血液缓解不畅时,也可导致膝盖有疼痛、酸胀等症状出现。
2024-12-13 20:22:03